「若い頃と同じように食事を減らしているのにやせない」「体重は変わらないのに、お腹まわりだけが気になってきた…」。そんな40代・50代に向けたオンラインクラスを、FYTTEのファンコミュニティ「Fan！Fun！FYTTE」で開催しました。今回講師を務めてくださったのは、管理栄養士・ダイエット指導者の森下久美子先生。更年期世代の体型変化の理由から、食べながら無理なく続けられる腸活、忙しい日でもすぐ実践できるズボラレシピまで、今日から役立つヒントをたっぷり教えていただきました。