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    乳酸菌だけじゃない! 今年の注目は、高たんぱく&植物性生まれの新世代ヨーグルト

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乳酸菌だけじゃない! 今年の注目は、高たんぱく&植物性生まれの新世代ヨーグルト

ヨーグルトといえば、乳酸菌やビフィズス菌をとって腸活に役立てている女性も多い腸活フード。ですが、それだけではありません! ここ数年、ヨーグルトの新たな価値として注目され始めたのが、高たんぱく質ヨーグルトや植物性ヨーグルトの存在。ヘルシーな体作りのために女性たちが今どんな商品に注目をしているのか、FYTTEダイエット&ヘルス大賞のランキング結果からご紹介します。


食べて満足の声が続出! 「使ってよかった」高たんぱく&大豆系ヨーグルト TOP3

読者1000人にダイエットや、美容、健康にうれしい商品のなかから「実際に使ってよかったアイテム」「今年使ってみたいアイテム」をアンケート調査し、ランキング化した「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2020」。 今回は高たんぱく&大豆系ヨーグルト部門より、「使ってよかった」「使ってみたい」の上位3アイテムを、それぞれご紹介します。

まずは、「使ってよかった」と読者のみなさんから多くの支持を集めた商品を紹介します。去年に引き続き、今年もたくさんの女性たちから愛用の声が集まり、堂々の2連覇を果たした第1位アイテムはこちら!

第1位 ダノンオイコス (ダノンジャパン)

「ダノンオイコス」は、コンビニやスーパーなどでもよく目にするのでは。リニューアル後の黒地に白のロゴが目を引く、インパクトのあるパッケージが特徴的で、新たに興味を持った人も多いかもしれませんね。
独自の水切りヨーグルト製法を用いた濃密でクリーミーな食感が特徴的で、脂肪ゼロなのに、濃厚でおいしくて、満足感が高まります。甘党な人には、プレーン加糖がほどよい甘さを感じられ、おいしく、手軽に効率よく、良質なたんぱく質をとることができます。また、いちごやブルーベリーや、期間限定のフレーバーなどもあり、飽きずに続けられるのもうれしい!

高たんぱくながら、脂肪ゼロで、カロリーがなんと100kcal未満なのも人気のポイント。通常のヨーグルトの3倍以上の乳原料(※)を使用しているギリシャヨーグルトで、今年4月からリューアルし、1パック当たりのたんぱく質量は10g以上になりました。
(※1)ダノンジャパン社比

実際に愛用している読者のみなさんからは、
「ダイエットを始めてからよくおやつに食べています。脂肪0でたんぱく質がたくさんとれるなんてうれしいですよね」(カエデさん)
「ねっとり濃厚なので、朝食だけでなく小腹が空いたときに食べています。高たんぱく・低脂肪なのがまたうれしい! フレーバーも豊富で飽きません」(Hiroさん)
といった声が。

キツいと思われがちなダイエットの救世主として、ちょっと小腹がすいたときなどに食べている人が多いようです。

シリーズ全5種類 プレーン加糖 113g 92kcal(1カップ当たり) オープン価格

さて、続いては2位と3位にランクインしたアイテムをご紹介します。

2位 「ギリシャヨーグルト パルテノ」シリーズ(森永乳業)

「ギリシャヨーグルト パルテノ」シリーズは、ヨーグルトの成分を3倍凝縮しているため、たんぱく質などの栄養を効率よく摂取できます。そのため、体作りにも効果的で、スポーツをしている人にもおすすめ。
ギリシャ伝統の「水切り製法」から生まれた濃厚でクリーミーな味わいを楽しめます。フレーバーの種類も豊富で、アレンジレシピも人気ですよ。

高たんぱくなうえに、コクがあるおいしさも兼ね備えた贅沢なひと品です。

プレーン 砂糖不使用 100g 100kcal ¥146(希望小売価格)

3位 トップバリュ ギリシャヨーグルト(イオン)

手軽においしく食生活をサポートしてくれる「トップバリュ ギリシャヨーグルト」。高たんぱくで、栄養価が高く満足感も得ることができます。1個当たりのカロリーが100kcal未満とヘルシーなギリシャヨーグルトですが、クリーミーでとっても濃厚な口当たりに仕上がっており、味でも満足できます。

お手軽な価格で手に入れやすく、続けやすいアイテムなのもうれしいですね。

プレーン 110g 67kcal ¥118

次はこれが流行るかも!? 「使ってみたい」高たんぱく&大豆系ヨーグルト TOP3

さて、続いては「まだ使ったことはないけれどこれから試したい」「どんな味になるか気になる」と注目を集めた「使ってみたい」アイテムのランキングを紹介します。
「使ってよかった」ランキングでは、ギリシャヨーグルトが多く支持を集めていましたが、次なるヨーグルトはどんなものが注目されているのでしょうか!? 読者1000名が今いちばん気になっている商品はこちらです!

第1位 SOYBIO 豆乳ヨーグルト プレーン無糖 400gカップ(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)

コレステロールゼロ、食物繊維入り、乳製品不使用の豆乳ヨーグルトが1位に輝きました!
豆乳を4つの生きた乳酸菌で発酵させることで「アグリコン型イソフラボン」という、吸収されやすい型のイソフラボンを増加させています。豆乳と乳酸菌を一緒に摂取でき、イソフラボンの栄養素を、毎日おいしくとり入れられる商品。
大豆をていねいに微細化するなどの「おいしさ丁寧搾り製法」から作った、すっきりとして飲みやすい豆乳からできていて、とろりとした酸味が少ないおいしさや、まろやかな仕上がりの味わいが特徴になっています。

「使ってみたい1位に選んでいただき、ありがとうございます! SOYBIO豆乳ヨーグルトはイソフラボンと乳酸菌、食物繊維が一緒にとれ、すっきりキレイをサポートできます。毎日食べられるクセのない味わいにこだわって仕上げていますので、そのまま食べても、いろいろアレンジしてもおいしく食べて頂けます。ぜひ一度お試し下さい。」とメーカーのご担当者さま。

ヘルシーな植物性ミルクとして大人気の豆乳で作られたヨーグルト。注目度が高く、これから新たな流行になりそうです。

プラカップフタオーバーキャップ 400g 49kcal (100g当たり)¥250(希望小売価格)

この調子で、残りの上位商品も紹介していきましょう。使ってみたいランキングに選ばれた2位と3位の商品はこちらです!

2位 グラスフェッドギリシャヨーグルト脂肪0%(アテナ)

ギリシャヨーグルトなのにさっぱり! 体にやさしいヨーグルトが使ってみたい2位にランクインしました!
従来のギリシャヨーグルトと違い、さっぱりとした口当たりで、重いヨーグルトが苦手な人にもおすすめの商品です。乳牛のミルクで作られた脱脂粉乳と、ギリシャの伝統的な菌株を使用していて、脂肪0%の体にやさしいヨーグルトとなっています。

1kg 54kcal(100g当たり) ¥880

第3位 豆乳グルト(マルサンアイ)

そして3位に選ばれたのは、使ってみたい1位に続いて、豆乳を使ったヨーグルト「豆乳グルト」です!
コレステロール0%、砂糖・乳成分不使用のプレーンタイプで、女性にうれしい成分「大豆イソフラボン」と植物由来の乳酸菌をダブルで摂取することができます。
乳酸菌は日本人のお腹になじみやすい、木曽のすんき漬け由来のもので、豆乳ヨーグルトを食べたことがない人にもおすすめです。

豆乳グルトプレーンタイプ400g (100g当たり) 46kcal ¥250
国産大豆の豆乳使用 豆乳グルト400g (100g当たり)48kcal ¥280

以上、ランキング上位の6商品をご紹介しました。気になるアイテムや、食べてみたいアイテムはありましたか? ヨーグルトはおいしく栄養を摂取できて、しかも低カロリーで満足感も得られるためダイエットにはもってこいの商品です。じょうずにとり入れて、賢く楽しくダイエットしてみてはいかがでしょう!

Qoo10の特設サイトでは、FYTTE大賞の受賞アイテムをお得に購入することができます!(※一部受賞商品のみの取り扱いになります)
まとめ買いをしたい人にもおすすめなので、ぜひのぞいてみてください。
 

FYTTE 編集部

FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

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