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ダイエットや健康の味方に愛用中♡ 編集部がリアルに選んだ推しアイテム7選

ダイエットやヘルスケア、トレーニングに美容など、日々新しい情報を追い続けるFYTTE編集部員たち。新商品をお試しする機会も多いなかで、たくさんあるヘルシーアイテムのなかからリアルに愛用するお気に入りのアイテムを「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2020」編集部愛用編よりご紹介します。


読者1000人にアンケート調査し、ダイエットや、美容、健康にうれしい商品の中から「実際に使ってよかったアイテム」「今年使ってみたいアイテム」をランキング化した「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2020」。毎年恒例の企画となりましたが、じつは特別編として、FYTTE編集部員がリアルに愛用しているアイテムをご紹介する「編集部愛用編」があるのをご存じでしたでしょうか!?
常日頃、ダイエットやヘルスケアなどの情報にふれる私たち編集部員ですが、運動好き、ズボラダイエッター、おやつ好きなど個性はさまざま。そんな編集部員たちの個性がやや垣間見える、イチオシのアイテムを一挙にご紹介します!

<編集部イチオシ!>
カラダのなかのチカラを引き出すヨーグルトドリンク
小岩井 iMUSE(イミューズ)ドリンクヨーグルト(小岩井乳業)

編集けーこのイチオシは、キリングループが長年研究し続けてきた「プラズマ乳酸菌」を配合したドリンクタイプのヨーグルト。

プラズマ乳酸菌(乳酸菌 L.ラクティス プラズマ)は、免疫全体を活性化することで、細菌やウイルス感染の防御に貢献する乳酸菌。生乳を使用し、長時間前発酵により、プラズマ乳酸菌のチカラを引き出します。安定剤は不使用。

「ヨーグルトドリンクが大好きで目がないのですが、この『小岩井 iMUSE(イミューズ)ドリンクヨーグルト 115g』はとにかくおいしい! ちょっとこっくりとした濃厚な感じもお気に入りです。
またこの時期、免疫力を高められるというのも心強く、1日1本飲んでいます♪」(編集 けーこ)

115g 74kcal(1本当たり) ¥120

<編集部イチオシ!>
お腹まわりの脂肪を減らすノンアルビール
キリン カラダFREE(キリンビール)

お酒好きな編集部員が選んだのは、「熟成ホップ由来苦味酸」を使用した、お腹まわりの脂肪を減らす、機能性表示食品のノンアルコール・ビールテイスト飲料。「キリン カラダFREE」はすっきりとゴクゴク飲める爽快な味わいで、アルコール分・カロリー・糖類・プリン体がすべてゼロなのもうれしい。

「運動後やダイエット中でも、ビールに近い飲みごたえを楽しむことができます。のどごしがよく、食事との相性もバッチリ! さらにお腹周りの脂肪も減らせるなんて、いいことづくめです!」(編集 水谷)

350ml 0kcal オープン価格

<編集部イチオシ!>
野菜飲料×豆乳の女性にうれしい商品
野菜生活Soy+ <ベリー・プルーンMix>(カゴメ)

「野菜生活Soy+ <ベリー・プルーンMix>」は、「毎日のカラダづくりをおいしく、手軽に。」がコンセプトの果実・野菜・大豆ミックス飲料です。
ベリー・プルーンを加えたフルーティな甘さと、まろやかでコクのあるおいしさは女子ウケすること間違いなし。植物性たんぱく質、鉄分、イソフラボン、食物繊維などがとれるのも◎。砂糖・甘味料無添加。

「ちょっと小腹が空いたときに、おやつ代わりに愛飲! とくに甘いものが欲しいときに◎。ラズベリーやブルーベリー、プルーンの甘みと風味で満足感が得られるうえ、すっきり飲みやすくて、ダイエッターの強い味方です♡
カゴメ『野菜生活』のイメージキャラクターを務める女優・上野樹里さんも、FYTTE掲載のインタビュー記事内で“お気に入り”だと語っています♪」(編集 けーこ)

330ml 137kcal ¥170前後(税別/店頭想定価格)

<編集部イチオシ!>
おいしさと糖質10g以下をダブルで叶えたおやつ
糖質を考えたスイーツプランシリーズ(モンテール)

編集長ホボの推しおやつ「糖質を考えたスイーツプランシリーズ」は、砂糖に比べて血糖値の上がりにくいエリスリトール、小麦粉のほかに特殊製法の小麦ブラン(ふすま粉)を使用し、糖質をすべて10g以下に抑えたスイーツ。
スイーツプラン専用のカスタードはロカボでありながらおいしさをキープできる秘密兵器。定番のシュークリームやエクレアを低糖質で楽しめます。

「糖質のとりすぎには気をつけようと思うものの、やっぱり甘くておいしいおやつはやめられません。スイーツプランはしっかり甘いおやつを食べたという満足感がありながら、糖質量はすべて10g以下といううれしさ。個人的にはエクレア好きなので、よく買って食べますが、小ぶりなサイズ感もいいですね!」(編集長ホボ)

6P糖質を考えたプチシュークリーム 1包装(6個)当たり176kcal 糖質9.2g 食物繊維1.0g(エリスリトールを除いた糖質量8.3g)¥140
3P糖質を考えたプチエクレア 1包装(3個)当たり183kcal 糖質9.7g 食物繊維1.4g(エリスリトールを除いた糖質量8.3g)¥140

<編集部イチオシ!>
細胞から元気な体に!超スーパーフード
からだにユーグレナシリーズ(ユーグレナ)

編集Sは「からだにユーグレナシリーズ」を愛用中!
石垣島ユーグレナは5億年前より存在する藻の仲間。ビタミン、ミネラル、食物繊維など59種の栄養素をバランスよく含み、吸収を妨げる細胞壁がないため、栄養素が消化吸収しやすい。研究によると免疫力を高めたり、バランスを調整する効果もあることがわかってきており、健康のためにとり入れたいスーパーフードです。

「どんなに頑張ってもふだんの食事からではとりにくい栄養素があるし、そもそもバランスのいい食生活を行うのには限界があるもの。そんなときにこれ1本で59種もの栄養がとれてしまうスーパーすぎるスーパーフードに、日々助けられています。私はパウダーを野菜ジュースに混ぜて飲むのがお気に入りです」(編集S)

からだにユーグレナGreen Smoothie 195g ¥240
からだにユーグレナGreen Smoothie乳酸菌 195g ¥240
からだにユーグレナGreen Powder 1本3.7g 21本入 ¥2,880

<編集部イチオシ!>
毎日こまめにたんぱく質補給ができる
タンパクトシリーズ(明治)

編集鈴木がチョイスしたのは、体作りに欠かせない「必須アミノ酸」をバランスよく摂取できる乳たんぱく配合の「タンパクトシリーズ」。
ヨーグルト、チョコレート、ドリンク、スープなど豊富なラインナップで、ライフスタイルに合わせ食事やおやつなどにとり入れやすいのが特長。賢く、おいしく、習慣化できます。

「不足しがちなたんぱく質をお菓子やドリンクなどで手軽にとれるのがうれしいですね! 私はとくにカフェオレとミルクチョコレートがお気に入り。甘いものがほしい!というときのおやつにして、リフレッシュ&たんぱく質チャージしています」(編集 鈴木)

ヨーグルト 砂糖不使用 125g 73kcal ¥180
ヨーグルトバナナ風味 125g 74kcal ¥180
ミルク 200ml 107kcal ¥130
カフェオレ 200ml 80kcal ¥130
カフェラテ 430ml 190kcal ¥150
ミルクチョコレート 44g 262kcal ¥168

<編集部イチオシ!>
植物性と動物性のたんぱく質がWでとれる!
大人のダブルたんぱく(キューサイ)

最後に紹介する編集部員愛用のアイテム「大人のダブルたんぱく」は、植物性と動物性、両方のたんぱく質を一緒にとれるサプリメント。
植物性は、必須アミノ酸のバランスがよく女性にうれしいイソフラボンもとれる大豆たんぱく質を使用。動物性では、筋肉の素となる成分の多いホエイたんぱく質とゆるやかに消化・吸収されるカゼインたんぱく質を使用。飲み物や料理に混ぜて手軽にとれます。

「たんぱく質をとるのはもはや常識ですが、そのバランスをいかにとるかが結構難しいもの。なので、植物性と動物性の両方がまとめてとれるのはとてもうれしいです。砂糖・甘味料・香料不使用なので、どんなお料理や飲みものに入れてもおいしくいただける点も気に入っています」(編集K)

大人のダブルたんぱく168g(約30食分)¥3,056
大人のダブルたんぱくスティックタイプ 84g(5.6g×15本)(15食分)¥2,000
専用スプーン2杯(5.6g)、スティック1本(5.6g)当たり20kcal、たんぱく質4.6g

世のトレンドを押さえたいながら、愛用アイテムとなると自分の「好き」が詰まってこそ。そんな編集部員たちのリアルなイチオシアイテムが気になったみなさん、ぜひお試ししてみて、自分に合うアイテム選びの参考にしていただけたらうれしいです。

Qoo10の特設サイトでは、FYTTE大賞の受賞アイテムをお得に購入することができます!
(※一部受賞商品のみの取り扱いになります。)
まとめ買いをしたい人にもおすすめなので、ぜひご覧になってください。

文/FYTTE編集部

FYTTE 編集部

FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

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