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友人とおそろいの服を着て出かけたある日、通りすがりの人に言われた衝撃的なひと言をきっかけにダイエットを決意したマイさん(22歳)。独自のユニークな食事法もとり入れて、体重16kg減に成功! 一体どんなダイエットを行っていたの?
- 監修
- FYTTE 編集部
ダイエットの工夫やマイルールの設定もしながら、ストレスがたまらないことも意識していたのがわかりますね! 次回は、10か月で16kgもの減量に成功したマイさんが行っていた運動法をご紹介します。
イラスト/猫嶋いおり
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FYTTE 編集部
ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!
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