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    これはクセになる!「パクチーアーモンド」で小腹満たし #Omezaトーク

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パクチーアーモンド

おやつに何を食べるかは、ダイエットにおいてとっても大切。小腹がすかない人はいないので、そのときに選ぶものは気をつけておきたいですね。今回はナチュラルローソンで見つけたちょっと変わり種のアーモンドをご紹介します。


お昼をしっかり食べているのに、3時のおやつが欠かせない営業Kです。おせんべいやどら焼き、チョコレートなど、気がつくとパクパク食べてしまっています。しかも、今年は梅雨明けも早くて一気に暑くなり、毎日ビールも飲みたくなってしまって、これはもう下腹がぷよぷよ真っしぐら。

そんな時に、ナチュラルローソンで目に留まった「ヘルシースナッキング」という文字。ヘルシースナッキングとは、3食の食事の間にとる間食(おやつ)をヘルシーなナッツ等に置き換えるという間食習慣のことだそう。なんと、今のわたしにぴったりな提案です。

掌のアーモンド

こちらのシリーズの小袋タイプのナッツは10種類あるのですが、中でも気になったのが「パクチーアーモンド」。パクチーは大好きだけど、この組み合わせ、一体どんな味なんだろう…。さっそく食べて見ると、アジアンテイストの味つけで、ほんのりパクチーの香りがしておいしい!!何より、味つけがしっかりしているのでアーモンド2〜3粒で結構満足感があること。間食としても、おつまみとしても良さそうです。

アーモンド自体にもビタミンEなど抗酸化成分が含まれていたりと体にうれしい食品なので、小腹満たし用にバッグの中や、デスクに常備しておきたいですね。

(営業K)

Omeza トークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。

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