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糖質オフを心がけていると、つい間食選びも慎重になるもの。とはいえ、せっかく食べるなら量、質ともに満足感がほしいし、プラスの栄養もとれるといいですよね。そんななかで、営業Kが見つけた、手のひら一杯食べられる大満足おやつとは？
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ついつい手が止まらなくなってしまうチョコレート。いつもデスクにはいろいろなおやつを忍ばせている営業Ｋです。とくに、アーモンド入りのチョコレートが大好きで、１箱買うと知らない間に１日で食べきってしまいます。
そんなときに、「7パック ロカボ アーモンドチョコ カカオ70」という商品を知り、そのアイデアのおかげで、食べ過ぎない間食ができるようになりました。
こちらの商品は、１袋×７日間分として小分けになったパッケージになっています。大袋をあけると、中からかわいらしいサイズ感の７パックの小袋が入っていて、１日分はこの小袋１パック。なんとなく、こうして分けられていると２袋目は今日はやめておこう、と思えるものです。
さらに、「おいしく楽しく適正糖質」＝「ロカボ」のテーマも兼ねていて、「ロカボ」の考え方において推奨されている1日の糖質量（70g～130g以内/そのうち間食は10g以下）に基づいた商品になっているとのこと。
間食は10ｇ以下というのが、いったいどのくらいかというと、カステラ３分の１切れ、くし団子みたらし３分の１本分が目安になるらしく、なんという切ない内容…。
「7パック ロカボ アーモンドチョコ カカオ70」でいうと、小袋１パックの糖質量が５ｇということです。
小袋の中にはこれくらいのチョコレートが入っています！
ハイカカオチョコにアーモンドが入っているので、食べごたえもありこのくらいでも満足感があります。
ぜひ、間食を食べ過ぎてしまう方は注目してみてください！
営業Ｋ
Omezaトークとは…
FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
