FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  • Diet

    「肉めし」肉1.5倍増し&煮込玉子プラスでたんぱく質大量チャージ♡ #Omezaトーク

  1. Share

  2. お気に入り

    5

肉めし増量版

「肉めし」…。しっかりワークアウトした後はアリですかね!?


「肉めし」ってご存じでしょうか。レディの皆さまはまだご存じないかもしれませんね。
どうでしょう、このパンチのあるビジュアル。じっくり煮込まれた牛肉、牛すじがこんにゃくと玉ねぎといっしょに牛丼風にご飯にどっかりと乗り、大きなお豆腐がどんっと添えられています。
私は「アタマの大盛」と称する肉1.5倍と煮込玉子をアレンジでオーダー。もうたんぱく質祭りです。

牛肉、豆腐、こんにゃく、玉子、玉ねぎと、具材名を並べてみるとヘルシーな感じもするのですが、この見た目とのギャップはなんなのでしょうか。

見た目のヘルシー感はないにしろ(すみません)、いま各栄養素の中でも特に摂取の重要性が言われているたんぱく質をたくさんとれるのは間違いないですね(メニューに栄養表記はありません。いさぎよいです)。

問題は私がここ最近ワークアウトもしていないのにがっつりいってしまったこと(メニューにカロリー表記はありません。いさぎよいです)。

ほかの情報としましては、「肉めし」を食べられる「岡むら屋」は都内に5店舗展開されていること。私が行ったときには女性のお客さんはひとりもおらず、男っぽい世界がひろがっていたこと。ですがテイクアウトで周りの目を気にせずがっつりいく方法があるということ、です。

昨日トレーニングがんばった方、今日のランチにいかがでしょう。^^

(テック担当/飯島)

Omezaトークとは…
FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    5
  1. Omezaトーク
  2. ランチ
  3. 外食ランチ

関連記事

  1. Diet国産野菜たっぷり480gで麺はうれしい低糖質!リンガーハットがやってくれた!! #Omezaトーク

    国産野菜たっぷり480gで麺はうれしい低糖質!リンガーハットがやってくれた!! #Omezaトーク

    16
  2. DietSNSで話題の「悪魔のおにぎり」は“食べるのがとまらない”“やみつきになる”は本当か!? #Omezaトーク

    SNSで話題の「悪魔のおにぎり」は“食べるのがとまらない”“やみつきになる”は本当か!? #Omezaトーク

    32
  3. Diet旬のいちじくがドカッと乗ったパフェがお目当て♡ 今日のランチは大戸屋に決定! #Omezaトーク

    旬のいちじくがドカッと乗ったパフェがお目当て♡ 今日のランチは大戸屋に決定! #Omezaトーク

    52
  4. Diet野菜をパンにはさめる限り全力で!ハムが埋もれる「野菜全力!」サンドイッチで今日のランチ決定! #Omezaトーク

    野菜をパンにはさめる限り全力で!ハムが埋もれる「野菜全力!」サンドイッチで今日のランチ決定! #Omezaトーク

    54

あわせて読みたい

Pickup