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CATEGORY : ダイエット ｜食べる
野菜に果物、大豆にヨーグルト！ ふんだんに入った素材が魅力の野菜生活「ごちそうスムージー」#Omezaトーク
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暖かくなったかと思うと急に冷えたり……その日その日の気温に振り回されていたのもつかの間、そろそろ本格的に衣替えをしようかな、なんて季節になりましたね。気温が上がれば汗もかくもの。何か飲み物が買いたくてお店に入ると、本当にバラエティー豊か。とくにスムージーと豆乳飲料のコーナーには目をみはるものがあります。そこで今回は、小腹が空いたときについつい手が出る、野菜生活の「ごちそうスムージー Wベリー＆ヨーグルト」をご紹介します。
Contents 目次
「ごちそうスムージー」シリーズは、気にはなりつつ、あまり手を出してきませんでした。
なぜなら種類が多すぎて、どれを選んだらよいのかわからなかったから（笑）。野菜と果物だけでなく、大豆が入っていたり、ヨーグルトが入っていたり、アーモンドミルクが入っているものもあります。
でも気温が上がるにつれて、お店の売場もどんどん広くなり、かなり販売力に押される形で手にとるように。スムージーって「飲む」と「食べる」の中間くらいの感覚ですよね。そのせいなのか、腹持ちがよい気がします。
じつは、味として一番気に入っているのはオーソドックスなグリーンスムージーミックス。キウイとレモンの酸味がキューっときます。常温になってもさっぱり感が抜けないのは、スムージーの弱点を補ってあまりあるすぐれモノといえそう。
そして「今日は、おやつはこれだ！」と決めて手にとるのが「Wベリー＆ヨーグルトミックス アサイー入り」。甘酸っぱいヨーグルトドリンクみたいな口あたりなのに、野菜が1/2分も入っていていいの？と申し訳ないような気分になるくらい飲みやすいし、満足感もあります。しっかり冷やして飲むのがおすすめ。
生の野菜や果物をその場で攪拌してくれるお店のライブ感にはどうしても劣るけれど、パッケージされた商品のよさは、中に何が入っているのかをじっくり検討できることではないでしょうか。いろいろなメーカーが魅力的な商品を開発しているスムージー。これからの季節、ますます選ぶのが楽しくなりそうです！
（編集まりりん）
Omeza トークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
