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    ダイエット&美ボディ作りにうれしい高たんぱく食材「ギリシャヨーグルト」のNo.1は?

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ダイエット&美ボディ作りにうれしい高たんぱく食材「ギリシャヨーグルト」のNo.1は?

スーパーやコンビニエンスストアで、もはや並んでいない姿を見たことがないほど身近な存在になった「ギリシャヨーグルト」。高たんぱくで、クリーミーな食感、1カップで満足感が得られる…など、人気の理由はさまざまです。
今回は、そんなギリシャヨーグルトの人気6アイテムをご紹介します。「興味はあるけど、まだ食べたことがない…」という人も含めて、ぜひチェックしてみて! 一度食べたら、ギリシャヨーグルトのトリコになっちゃうかも?


FYTTE読者1,000人が選んだ「使ってよかった」アイテムTOP

「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2019年ランキング」の「ギリシャヨーグルト部門」では、「使ってよかった」編、「使ってみたい」編ともに、たんぱく質量が多いだけでなく、「脂肪0」など、ほかのウリポイントもある商品が上位にランクイン! 何かしら、プラスαの特徴があるアイテムが人気のようです。
それでは、まずはFYTTE読者1,000人が「使ってよかった!」と実感した「ギリシャヨーグルト部門」TOP3から見ていきましょう。

【1位】ダノンオイコス(ダノンジャパン)
ダノンオイコス
第1位に輝いたのは、ダノンジャパンの「ダノンオイコス」。
高タンパク質、脂肪ゼロ、100kcal未満のギリシャヨーグルトです。独自の水切りヨーグルト製法を用いた濃密でクリーミーな食感が特長。おいしく、手軽に効率よく、良質なタンパク質が摂取できます。1カップあたりのタンパク質は9.6~11.7g。通常のヨーグルトの3倍の乳原料(※1)を使用し、タンパク質は約2倍(※2)。新パッケージでは、カップ当たりのタンパク質含有量がひと目でわかるように!
(※1)ダノンジャパン社比 (※2)五訂増補日本食品標準成分表 ヨーグルト(脱脂加糖)比

実際に、「ダノンオイコス」を愛食している読者のみなさんも、「オイコスは濃厚で食べごたえがあり、1個食べるとかなり満足感があります。(Yさん)」、「オイコスは独特の舌ざわりがあって、あのもったり感が病みつきに!(まりりんさん)」と、コメント。

体を動かす人にも、これから運動を始めようと思っている人にもオススメの逸品です!

シリーズ全6種類 プレーン・加糖 110g 90kcal(1食分あたり) オープン価格

【2位】濃密ギリシャヨーグルトパルテノシリーズ(森永乳業)
濃密ギリシャヨーグルトパルテノシリーズ
第2位にランクインしたのは、森永乳業が開発した日本初のギリシャヨーグルト「濃密ギリシャヨーグルトパルテノシリーズ」です。
ギリシャ伝統の“水切り製法”を踏襲した、独自技術の「3倍濃縮製法」で、濃密なめらかな食感と濃厚クリーミーな味わいを実現。プレーンのほか、ストロベリー、ラズベリー、ブルーベリーなどのソースが充実しているのもうれしい!

プレーン加糖 100g 110kcal ¥146

【3位】トップバリュギリシャヨーグルト(イオン)
トップバリュギリシャヨーグルト
第3位にランクインしたのは、イオンの「トップバリュギリシャヨーグルト」。
ギリシャ伝統の水切り製法をとり入れ、クリーミーな食感と高たんぱくに仕上げたヨーグルトです。100kcal以下なのに、濃厚でずっしり満足感があり、ヘルシーな代替食としてもいただけます。

プレーン 110g 67kcal ¥118

続いては、ダイエットアイテムにくわしいFYTTE読者が「これはすごいらしい」「いちど食べてみたい!」と気になっている「ギリシャヨーグルト」をお届けします!

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