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    パーソナルトレーニングが自宅でできる!筋連動を意識したアディダス『ALPHASKIN』 #Omezaトーク

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パーソナルトレーニングが自宅でできる!筋連動を意識したアディダス『ALPHASKIN』 #Omezaトーク

みなさんは運動をするときに、どんなウェアを着ていますか? おしゃれで気分が上がるもの、運動パフォーマンスを上げる機能的なもの、あるいはウェアにはこだわらない、という人もいるかもしれません。
「アディダス」の『ALPHASKIN(アルファスキン)』は、ウェアの下に1枚着るだけで、トレーニングパフォーマンスを高めてくれる新たなハイパフォーマンスレイヤー。着心地はかなりの着圧感で、まるで皮膚のように体を包みます。
ベースレイヤーは本気でトレーニングをするアスリートが着るもの、と思われがちですが、運動初心者の女性にこそおすすめしたい理由があるんです。


体験イベントで実際にALPHASKINを着てトレーニングに挑戦してきました。 腕の振り方、足の上げ方など、いつもなんとなく行っている動きの1つ1つが「正しいフォーム」へとサポートされているのがわかります。間違った動きをすると、不思議と体が疲れてきて続けられなくなるんです。
アディダス契約フィジカルトレーナーの中野 ジェームズ 修一さんは「スタイルをキレイに見せるための体づくりに一生懸命になりすぎて、肩こりや腰痛など別の場所に不調を起こしてしまうことがあります。体全体を効率的に鍛えられる筋連動をもっと意識してトレーニングを楽しんでほしいです」とお話しされていました。
トレーニング初心者の女性の場合「脚に筋肉がつきすぎたらどうしよう」「肉離れなどで体を痛めたらどうしよう」と、ついつい運動に対してネガティブになってしまいがち。だからといって間違った動きをしないようにと、毎日パーソナルトレーナーさんに運動を見てもらうのはお金も時間もかかって大変です。
インナーを着るだけで自分にベストな運動効果が得られるALPHASKINなら、自宅でのトレーニングや1人でのランニングも効率的に行うことができます。
コンプレックスや不調のない、バランスのとれた美ボディを目指しましょう。
(編集おこめ)

Omezaトークとは…
FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。

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