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    朝の眠気をなんとかしたい! 睡眠の質アップに役立つ人気のサポートサプリメントTOP3

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朝の眠気をなんとかしたい! 睡眠の質アップに役立つ人気のサポートサプリメントTOP3

仕事や家事で頭を使い体を動かし、趣味に没頭したり、運動をしてみたり。日常でいろいろな活動をしている私たちですが、楽しかろうが忙しかろうが疲れは感じますよね。とはいえ、1日は24時間。休息のための睡眠時間が十分に確保できる人ばかりではないはず。そこで味方につけたいのが「睡眠サポートサプリメント」。睡眠の質を向上させるために今使いたいアイテムって? FYTTEダイエット&ヘルス大賞2020のランキング結果の上位アイテムから、ぜひ気になるアイテムを見つけてみて下さい!


深く眠れた感じがすると好評!「使ってよかった」睡眠サポートサプリメントTOP3

美容や健康にうれしい商品のなかから「実際に使ってよかった商品」と「今後使ってみたい商品」をFYTTE読者1000人にアンケートを実施し、ランキング化した「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2020」(https://fytte.jp/taisho2020/)。今回は睡眠サポートサプリメント部門より、「使ってよかった」「使ってみたい」の上位3商品をご紹介します。
今年新設されたこちらの部門で「使ってよかった」編の読者投票No.1に選ばれたのは、こちらのアイテム!

第1位 グリナ(味の素)


1位は味の素の「グリナ」。CMなどで名前や商品を見聞きしたことがある人も多いかもしれません。
ほたてやエビなどに多く含まれるアミノ酸の一種、グリシンは“睡眠アミノ酸”と呼ばれ、熟眠感の改善、睡眠リズムの改善に効果があります。このグリシンをスティック1本当たり3000mg配合し、すみやかに深い睡眠をもたらし、睡眠の質向上をサポートします。

100年以上にわたるアミノ酸研究や、さまざまな睡眠の臨床研究を通して、睡眠アミノ酸「グリシン」の効果を発見。特許(特許第4913410号)を保有しています。深い睡眠をとることで、起床時の爽快感のあるよい目覚めや日中の眠気の改善、疲労感の軽減にもつながります。

すでに愛用しているみなさんからは、
「効果の高さが気に入っています。眠りの質がよくなって、深く眠れた感じがします」(タコスとトマトさん)
「朝まで起きずにグッスリ眠れるようになりました。粉末タイプで飲みやすかったです」(てるてるさん)
と絶賛の声が。これからの季節はどうしても疲労感を感じやすいですが、睡眠の質を向上して毎日を元気いっぱいに過ごしたいですよね。そんな日々にぜひ、活用してみたい。

スティック30本入り箱(約30日分)12.3kcal (スティック1本3.1g当たり) ¥7,128(税込)

続いて、2位3位の商品をチェックしていきましょう。

第2位 賢者の快眠 睡眠リズムサポート(大塚製薬)


2位に選ばれたのは「賢者の快眠 睡眠リズムサポート」。
健康によい睡眠の維持をサポートする機能性表示食品で、アスパラガス由来の成分が起床・就寝リズムを整えることにより、睡眠の質を高め、スッキリとした目覚め感をサポートします。
水ナシでも飲める顆粒のスティックタイプなので、面倒くさがり屋さんでも続けられそうですね。

30包入り ¥4,980 7包入り ¥1,280 1包(3g)当たり10kcal

第3位 快眠サプリ(オリヒロ)


3位にランクインしたのは、「快眠サプリ」。
この商品に200mg含まれているテアニンが疲労感を軽減させ、すっきりとしたさわやかな目覚めを促します。水なしでも飲めるレモン風味の顆粒タイプのサプリです。

21g(1.5g×14本) 6kcal(1本当たり) ¥1,382

睡眠の質をアップさせたい!「使ってみたい」睡眠サポートサプリメントTOP3

さて、続いては「まだ使ったことはないけれど気になっている」と読者の注目や関心度が高かった「使ってみたい」編のランキングをご紹介!
上位3アイテムの顔ぶれに驚くかも!?

第1位 賢者の快眠 睡眠リズムサポート(大塚製薬)


第1位の栄冠に輝いたのは、使ってよかった編で2位に選ばれた「賢者の快眠 睡眠リズムサポート」。

アスパラガスの茎の部分を独自の製法で抽出したアスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン(アスパラプロリン)が睡眠の質を高め、スッキリした目覚め感をサポートする機能性表示食品。関与成分のアスパラプロリンは、就寝・起床リズムを整えることにより、睡眠の質を高めること(スッキリした目覚め感)や、休日明け(月曜日)の心の健康(楽しく、おだやかな気持ち)の維持をサポート。また、健康によい睡眠の維持を助ける(希望する時間より早く目覚めてしまうことを和らげる)機能が報告されています。

「忙しい現代社会において5人に1人が睡眠の問題に悩んでいると言われ、本製品はその要因のひとつとされる「体内リズム」の乱れに着目し開発しました。体内リズムは血糖値の上昇や血圧の上昇など、さまざまな健康リスクに関わることがわかってきました。本製品を通じて、これからも睡眠課題の解決に貢献してまいります」とメーカーのご担当者さま。

使ってよかった編2位に続き、使ってみたい編1位に選ばれたということで注目度の高さがうかがえますね。

30包入り ¥4,980 7包入り ¥1,280 1包(3g)当たり10kcal

続いて2位、3位がこちら!

第2位 快眠サプリ(オリヒロ)


第2位に選ばれたのは「快眠サプリ」。
水なしで飲めるレモン風味の顆粒タイプのサプリということで、飲みやすそうなイメージに惹かれる人も多いのでは?
この商品に200mg含まれているテアニンは、疲労感を軽減させ、すっきりとしたさわやかな目覚めを促してくれます。

21g(1.5g×14本) 6kcal(1本当たり) ¥1,382

第3位 グリナ(味の素)


そして、3位に選ばれたのが「グリナ」。
使ってよかったと愛用者が多かった商品だけに、新たに注目している、まだ試せていないけど気になるという人が多かったのがこちら。アミノ酸の一種であるグリシンが、睡眠の質を向上させ深い眠りに誘います。深い眠りにつくことで満足度の高い睡眠を実現し、眠気のないすっきりとした目覚めを与えてくれます。

スティック30本入り箱(約30日分)12.3kcal (スティック1本3.1g当たり) ¥7,128(税込)

なんと使ってよかった編、使ってみたい編の上位アイテムが3商品による三つ巴の戦いとなりました! 愛用者も注目している人も多いこちらのアイテムをぜひ実際にお試しして、睡眠の質をアップさせるとともに、生活の質をアップしてみてはいかがでしょう!

Qoo10の特設サイトでは、FYTTE大賞の受賞アイテムをお得に購入することができます!
(※一部受賞商品のみの取り扱いになります。)
まとめ買いをしたい人にもおすすめなので、ぜひご覧になってください。

FYTTE 編集部

FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

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