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夜から始める新習慣! 働き女子に夜にもヨーグルトがオススメのワケは?

ヨーグルトといえばヘルシーフードの代表格。朝食べるのが一般的ですが、最近は夜にもヨーグルト食べることが流行っているとか。ちょっと小腹がすいたときも、おいしくヘルシーな “夜ヨーグルト”を新習慣にしてみませんか?


朝がムリでも夜がある! ~朝、時間がないA子さんの新習慣~


 

“コロナ太り”の悩みに! ~夜のおやつがやめられないB子さんの新習慣~

「夜ヨーグルト」がもっと気になる方は、WEBをチェック!
 

マンガ/大窪史乃 文/FYTTE編集部

提供/株式会社 明治

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