FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  1. Share

  2. お気に入り

    18

ヤクルト,ミルミル、キウイ


最近、おなかと肌の調子が良い営業Kです。以前から肌の水分や油分のバランスを定期的に測ってもらっているのですが、いつもバランスが悪く、どうしたものかと思っていました。
しかし、この朝昼晩の黄金3点セットを始めてから1ヶ月ほど経ち、数日前に肌のバランスを測ったところ、数値がとても良くなっていてびっくり! これは引き続き、習慣化決定です。

その3点セットをご紹介します!
【その1】ヤクルト
ヤクルトを飲み、小腸ではたらく乳酸菌シロタ株を摂ります。

ヤクルト

【その2】ミルミル
最近、社食にもミルミルが置かれるようになって嬉しい営業K。大腸ではたらくビフィズス菌 BY株を摂ります。

ミルミル

【その3】キウイ
夕食のデザートには毎日キウイ。キウイには腸内環境を整える食物繊維や、美肌づくりに欠かせないビタミンCが豊富です!

キウイ

キウイについて詳しく知りたい方はFYTTEの記事もご覧ください!

 

季節の変わり目で体調も崩しやすくなるので、しっかり食事で栄養をとりながら、プラスαの美習慣アイテムを取り入れていきたいですね!

(営業K)

 

Omeza トークとは…
FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    18
  1. Omezaトーク

関連記事

  1. Healthcare首のこりがひどい私の救世主。かまぼこ枕って知ってますか!? #Omezaトーク

    首のこりがひどい私の救世主。かまぼこ枕って知ってますか!? #Omezaトーク

    35
  2. Healthcare90日限定!その年だけの味が魅力の「新鮮檸檬オリーブオイル」を使ってアレンジレシピに挑戦#Omezaトーク

    90日限定!その年だけの味が魅力の「新鮮檸檬オリーブオイル」を使ってアレンジレシピに挑戦#Omezaトーク

    20
  3. Healthcare注目ドリンク!お茶の上にチーズをポイップ♡台湾発祥の「チーズティー」#Omezaトーク

    注目ドリンク!お茶の上にチーズをポイップ♡台湾発祥の「チーズティー」#Omezaトーク

    8
  4. Healthcare的確なアドバイスに感謝!愛用の健康管理アプリ #Omezaトーク

    的確なアドバイスに感謝!愛用の健康管理アプリ #Omezaトーク

    22

あわせて読みたい

Pickup