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    女性の大敵「便秘」の予防・改善をサポートしてくれる人気アイテムとは?

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お腹をおさえる女性の写真

ストレス、運動不足、食生活の乱れ、ホルモンバランスの乱れ…さまざまな要因で引き起こされる「便秘」。男性よりも腹筋が弱い女性は、いきむ力が弱く、より便秘になりやすいとも言われています。
これから夏に向けて、冷たい飲みものや食べもの、エアコンなどで体が冷え、さらに悪化させてしまう可能性も。今回は、そんな便秘を改善してくれるアイテムをご紹介します!


FYTTE読者1,000人が選んだ「使ってよかった」アイテムTOP3

ダイエットや健康的な体作りと切っても切り離せない関係の「便秘」。そこで、日々ダイエットやボディメイクに勤しむFYTTE読者1,000人の声による「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2019年ランキング」で上位にランクインした、「使ってよかった」「使ってみたい」という人気6アイテムをご紹介します。
万年便秘に悩まされている人、「最近ちょっと便秘気味かも…」と便秘が気になる人はぜひ参考にしてみてくださいね!

まずは、読者のみなさんが「使ってよかった!」と実感した「便秘改善サプリメント・医薬品部門」TOP3から見ていきましょう。

【1位】新ビオフェルミンS錠/細粒 指定医薬部外品(ビオフェルミン製薬)

第1位に輝いたのは、♪シン~ビオフェルミン エス♪のCMでもおなじみのビオフェルミン製薬「新ビオフェルミンS錠/細粒 指定医薬部外品」。
役わりが異なる3種類の乳酸菌をバランスよく配合。その乳酸菌を生きたまま小腸から大腸まで広く届け、腸内フローラを整えます。加齢や食生活、ストレスなどで乱れやすい腸内環境の改善に効果があります。

実際に、読者のみなさんからも、「お腹が弱い体質で、子どもの頃から使っています。これからもお世話になると思います。(クーちゃんさん)」、「手軽に買いやすいのが1番のポイント。依存性もなく日々の腸活をサポートしてくれます。(まっすーさん)」など、効果を実感したというコメントが多数寄せられました。

また、さまざまな種類の乳酸菌があるなかで、人間の腸と相性のいい〝ヒト由来″の乳酸菌を使用。赤ちゃん(細粒のみ生後3か月から服用可能)からお年寄りまで服用が可能です。

新ビオフェルミンS錠 130錠 ¥930

【2位】森永ビヒダスBB536(森永乳業)

第2位にランクインしたのは、森永乳業の「森永ビヒダスBB536」。
数多くの菌の中から、酸や酵素に強いビフィズス菌BB536を選び、植物性カプセルにつめて、生きたまま腸に届けます。腸内環境を良好にし、爽快な毎日を応援します。

15日分3.7g 0.76kcal(1粒当たり) ¥980

【3位】イージーファイバー(特定保健用食品)(小林製薬)

第3位にランクインしたのは、小林製薬の「イージーファイバー(特定保健用食品)」。
1パックで不足しがちな食物繊維を4.2g(※)摂取可能です。お茶やジュースにすばやく溶け、味を変えないすぐれもの。特定保健用食品。
(※)成人女性の食物繊維摂取目標量は1日当たり18g以上

1個(30パック入り) 4.9~7.5kcal(1パック5.2g当たり) ¥1,242

続いては、ダイエットアイテムにくわしいFYTTE読者が「これはすごくいいらしい!」「一度試してみたい!」と気になっている「便秘改善サプリメント・医薬品」をお届けします。

 

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