FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  1. Share

  2. お気に入り

    11

カレンダーに印をつけている画像

健康や美容のためには、毎日の習慣が大切。ここでは、日々の自分磨きをサポートするアプリをご紹介します。今回紹介するのは、月経周期の管理に役立つアプリ「生理日記-カレンダー」。生理情報を入力すれば、月経サイクルを予測してくれるアプリです。また毎日の気分や体重、体温などの記録も可能。体調管理のために利用するユーザーが多く、「生理と体調の両方を管理できるのが助かります」「体調を崩しやすい女性にとっては頼りになる」といった声も上がっていました。生理日を気軽に把握できる同アプリを、さっそくレビューしていきましょう!


■“薬の飲み忘れ防止”にも最適! 月経サイクルを予測してくれる「生理トラッカー」

アプリのカレンダーを表示した画像

はじめに月経周期や日数、前回の生理日を入力します。設定を終えたら、カレンダー画面にジャンプ。カレンダー上には、“生理日・妊娠しやすい日・次回の生理開始日”などの情報が表示されました。各項目は色分けされているため、ひと目で生理サイクルをキャッチ。月経周期は体調によって変わることがあるので、もし変化があったら改めて生理情報を入力してください。

リマインダーの設定画面を表示した画像

アプリの利用者から好評なのが「リマインダー」機能。設定をオンにしておけば、生理開始日や排卵日などを事前に知らせてくれます。ネット上には「アプリのチェックを忘れても通知してくれるから安心」「生理日がわかると対処しやすい」などの声が。ほかにも、薬の飲み忘れを防ぐ「ピルリマインダー」を搭載。うっかり飲み忘れることが多い人は、同機能を活用するのがおすすめです。

「症状」を表示した画像

体調を入力する際は、記録したい日をタップ。すると“症状・気分・避妊用ピル・薬”など豊富な項目が登場します。
「気分」を押せばさまざまな絵文字が現れ、各マークの横には「平穏」「不機嫌」「陽気」といった説明が。用意された項目の中から選んでいくだけなので、サクサクと登録できますよ。

「気分」を表示した画像

「生理日記」を活用している人からは、「生理前の不安がかなり軽減された。事前に把握できると気持ちがラクになる」「予測日に生理が来たときはビックリ。信頼感もグッと高まりました」「とくに難しい操作もないから使いやすいのもいいですね」と好評の声が。

「控えめ表示」を適用した後の画像

ちなみに、リマインダーには「控えめ表示」という機能が備わっています。通知後にメッセージをタップするまでは具体的な情報が現れないので、まわりの目を気にする心配はありません。画面をロックできる「パスワード」もあり、プライバシーを守る機能が充実。
生理管理を実現するために、使いやすい同アプリをとり入れてみてはいかが?

<レート>
4.2(最大5/App Store/6月27日現在)
4.7(最大5/Google Play/6月27日現在)

<アプリ情報>(App Storeより)
販売元:Emily Powell
サイズ:59MB
互換性:iOS 9.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語:日本語、イタリア語、インドネシア語、ウクライナ語、オランダ語、ギリシャ語、スウェーデン語、スペイン語、チェコ語、トルコ語、ドイツ語、ノルウェー語(ブークモール)、ハンガリー語、フランス語、ブルガリア語、ポルトガル語、ポーランド、ルーマニア語、ロシア語、中国語、英語、韓国語
年齢:4+対象年齢
Copyright:(C)Living Better

<App Storeでダウンロード>

文/矢野りさ

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    11
  1. アプリ
  2. 健康系アプリ
  3. 生理

関連記事

  1. Healthcare月経サイクルが簡単に管理できる♡ 「Flo AIで生理日と排卵日を予測管理するスマートアプリ」

    月経サイクルが簡単に管理できる♡ 「Flo AIで生理日と排卵日を予測管理するスマートアプリ」

    46
  2. Healthcare病院に提出する書類も作れちゃう生理管理アプリ「シンプル基礎体温:生理管理の人気の基礎体温グラフ」

    病院に提出する書類も作れちゃう生理管理アプリ「シンプル基礎体温:生理管理の人気の基礎体温グラフ」

    5
  3. Healthcareアドバイスがうれしい♡ 産婦人科医が監修する生理管理アプリ「ミチル(michiru)」

    アドバイスがうれしい♡ 産婦人科医が監修する生理管理アプリ「ミチル(michiru)」

    11
  4. Healthcare女性のための体調管理アプリ「妊娠・生理・排卵日予測のグラフアプリ ~基礎体温ツール~」

    女性のための体調管理アプリ「妊娠・生理・排卵日予測のグラフアプリ ~基礎体温ツール~」

    18

あわせて読みたい

Pickup