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健康や美容のためには、毎日の習慣が大切。ここでは、日々の自分磨きをサポートするアプリをご紹介します。今回紹介するのは、生理管理＆妊活に最適なアプリ「ミチル－生理／基礎体温の生理管理アプリ（michiru）」。産婦人科医が監修した本格的なアプリで、利用中のユーザーからは「生理系アプリのなかで一番信頼感がある」「ダウンロードしておけば安心です」「デザインもかわいいのがお気に入り」と好評の声が相次いでいます。健康管理だけでなく、体調を悪化させない的確なアドバイスも通知。ワンランク上の体調管理を実現するために、「ミチル」を使ってみましょう！
Contents 目次
■健康ボディの持続に役立つ「生理管理アプリ」
最初に生理情報を入力すると、クリーム色を基調としたトップ画面に移行します。画面上には「今日のデータを記録する」という項目があり、さらに“基礎体温・体重・体調”という３つのボタンが。生理管理アプリとは気づかれないような、ふんわりとした雰囲気のデザインなので、周りの目を気にせず使えそうですね。
「体調」は、日記のようにその日の気分を記す機能。“体調・気持ち・お通じ・おりもの・薬”と豊富なタグも備わっているので、より正確な日記を作成できます。健康情報の入力を毎日続ければ、体温や体重などの推移をグラフ化。体の状況をすぐに把握できるので、健康管理のために活かしてみて。
トップには「排卵予測日」や「生理予測日」、「妊娠しやすさ」という項目も。「妊娠しやすさ」は、妊娠しやすい日を１～５段階の星の数で教えてくれます。妊活に専念したい場合は、「妊娠希望モード」の利用がおすすめ。同機能をセレクトすると、アプリから届くアドバイスのチェックが可能に。例えば、「イライラしやすいのはあなたのせいではありません。ホルモンのバランスによるものです」といった不安解消に役立つメッセージが届きます。通知と一緒に現れるクマのようなキャラがとてもかわいいので、いやしの効果も得られるかも!?
「ミチル」を生活にとり入れている人からは、「機能もバッチリだけど、トップ画面の色使いがとても好印象！」「システムがシンプルだから使いやすいです」「アドバイスしてくれるクマさんがキュート」「効率的に妊活できるのですごい助かる」「妊活中に大活躍！ ストレスなく使える操作性も最高だね」といった反響の声が上がっていました。
かわいいクマさんと一緒に記録を続ければ、生理に対する不安がなくなるかもしれませんよ。気になる人はぜひ使ってみてはいかがでしょう。
＜レート＞
4.5（最大５/App Store/６月28日現在）
＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：EVER SENSE, INC.
サイズ：96.4MB
互換性：iOS 10以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語
年齢：このアプリケーションのダウンロードは、17才以上の方が対象です。
無制限のWebアクセス
極度な医療または治療情報
Copyright：（C）2018 EVER SENSE, INC.
