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    生理のお悩みを解消♡ アプリ「ソフィ 生理管理・生理周期予測・生理カレンダー」

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アプリの画像

生理周期の管理は慣れるまで時間がかかるもの。最近では生理サイクルを管理できるアプリが数多く登場し、便利な機能をとり入れている人が多いようです。そこで今回は、“生理管理初心者”に最適な「ソフィ 生理管理・生理周期予測・生理カレンダー」をピックアップしました。アドバイスをくれるかわいいウサギちゃんキャラが生理管理のパートナーになってくれる同アプリの使い心地をさっそくチェックしてみましょう!


かわいいウサギちゃんがパートナーになってくれる「生理管理アプリ」

トップ画面を表示した画像

アプリ内には、生理のお悩みを解消する“専門家や医師のアドバイス”を多数収録。また専門的な情報だけでなく、月経の基礎も学べます。同アプリを利用すれば、ほかの人には聞きづらかった生理の疑問を解消できるかもしれません。

「ユーザー設定」を表示した画像

試しにアプリを立ち上げて、ユーザー情報を入力します。ガイドに従いながら生理サイクルやニックネームなどを設定。プロフィール画像も決められるので、お気に入りの1枚をセレクトしてみてください。

ユーザー設定を終えた後の画像

ユーザー情報の登録を終えると、ホーム画面に移動しました。画面上には、“次の生理まで〇日・からだの調子・こころの調子”という項目がズラリ。“からだ”と“こころ”の調子は星1~3つで表記されますが、今日はからだが 星2つ、こころが 星ひとつでした。思ったよりも“こころの元気”が少なかったのですが、ひと目で心身の調子を把握できるのがうれしいですね。

「ソフィボタン」を押した後の画像

続けて画面中央にある「ソフィボタン」をプッシュ。すると、“始まった・終わった・記録する・過去一覧”という項目が一気に現れました。新たに生理情報を記録するときは、ソフィボタンを押せばすぐに入力できるようです。

ホーム画面の中で最も気になったのは、かわいいウサギちゃんからのひと言アドバイス。ウサギちゃんからは、「体調がよくないと感じたら、ムリは禁物」「いつもより睡眠をとって体調管理を」とのメッセージが表示されています。とても頼りになるアドバイザーなので、体調管理のために逐一チェックしてみて。

同アプリの愛用者からは、「ウサギちゃんのかわいさが気に入って毎日使ってる」「生理管理がビックリするくらいラクになった」「アドバイスに説得力があって、信頼感がハンパない」「生理だけではなくて体調管理にも役立ちますよ!」といった声が相次いでいます。

生理の基礎を表示した画像

生理に関する基礎知識を勉強したい場合は、羽のマークをセレクトしましょう。基本的な情報だけでなく、生理を乗り切るコツなどもチェックできます。生理の悩みを抱え込んでいる人は、同アプリをとり入れてみてはいかが?

<レート>
4.4(最大5/App Store/7月22日現在)
3.6(最大5/Google Play/7月22日現在)

<アプリ情報>(App Storeより)
販売元:Unicharm Corporation
サイズ:63.8MB
互換性:iOS 9.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語:日本語、英語
年齢:4+対象年齢
Copyright:(C)Unicharm Corporation

<App Storeでダウンロード>

文/矢野りさ

 


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FYTTE 編集部

FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

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