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    仕事の効率も上がるかも!? 気持ちが浮かれたときに押す集中力UPのツボ

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デスクワークをする女性

アフター5や、週末の楽しみで頭がいっぱいになり仕事に集中できないときって…正直ありませんか? でも、そんな状態じゃ結局仕事が片づかなくて気づいたらズルズルと残業してしまったり。ここはバシッと、仕事中は仕事に集中できるように、ツボ押しをとり入れましょう!

監修
福辻 鋭記

■ツボ:少衝(しょうしょう)

神経のツボ。集中力をUPしたいときに効果的です。

少衝のツボ

<ツボの位置>
小指の爪のつけ根のキワに位置するツボ。親指をツボに当て、指の中心に向かって押しましょう。

<ツボを刺激するときの注意>
・傷や腫れ、皮膚の赤み、熱を持っている部分のツボを刺激するのはやめてください。体の左右に同じツボがある場合は、支障のないほうのみを刺激しましょう。
・妊娠初期や、臨月のときはツボ押しをやめてください。
・外科手術の直後や、ひどい発熱があるときはツボの刺激を控えましょう。
・食事中~食後30分以内、酔っ払っているときは控えましょう。

イラスト/香川尚子 文/FYTTE編集部

福辻 鋭記

福辻 鋭記

アスカ鍼灸治療院 院長。鍼灸師。日中治療医学研究会・日本東方医学会会員。テレビ番組で「日本の名医50人」に選ばれるなど確かな技術が評判となり、これまで施術した人数は50,000人を超える。「ツボで痩せる」「骨盤ダイエット」「オリエンタルエステ」など東洋医学が発祥の美容・ダイエット法の先駆者。独自の技術は福辻式と呼ばれる。著書に「耳もみダイエット―運動や食事制限をしなくてもやせる!」(学研パブリッシング)ほか多数。

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