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    イタくて焼き肉が楽しめない! 口の中の魔物「口内炎」に効くツボ

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口内炎に効くツボ

「待ってました、金曜日!」と1週間がんばったご褒美に今日はパーッと焼き肉で肉祭り!…のはずが、今朝からできた口内炎がイタイ。そんなちょっぴりツイていない日もあるかもしれませんが、メソメソする前に口内炎に効くツボを押してみて!

監修
福辻 鋭記

■ツボ:地機(ちき)

地機
口内炎やのどの痛みなど、粘膜系の症状に効くツボです。

<ツボの位置>
内くるぶしからひざまでの長さを3等分したとき、ひざから1/3下った骨のキワに位置。とくに痛いところを親指でグリグリと指圧しましょう。

<ツボを刺激するときの注意>
・傷や腫れ、皮膚の赤み、熱を持っている部分のツボを刺激するのはやめてください。体の左右に同じツボがある場合は、支障のないほうのみを刺激しましょう。
・妊娠初期や、臨月のときはツボ押しをやめてください。
・外科手術の直後や、ひどい発熱があるときはツボの刺激を控えましょう。
・食事中~食後30分以内、酔っ払っているときは控えましょう。

イラスト/香川尚子 文/FYTTE編集部

福辻 鋭記

福辻 鋭記

アスカ鍼灸治療院 院長。鍼灸師。日中治療医学研究会・日本東方医学会会員。テレビ番組で「日本の名医50人」に選ばれるなど確かな技術が評判となり、これまで施術した人数は50,000人を超える。「ツボで痩せる」「骨盤ダイエット」「オリエンタルエステ」など東洋医学が発祥の美容・ダイエット法の先駆者。独自の技術は福辻式と呼ばれる。著書に「耳もみダイエット―運動や食事制限をしなくてもやせる!」(学研パブリッシング)ほか多数。

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