「Fan！Fun！FYTTE」12月20日（月）開催【冬太り対策に！ 年末年始のおこもり用トレーニングクラス】の申し込み専用ページになります。

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【クラス名】「Fan！Fun！FYTTE」冬太り対策に！ 年末年始のおこもり用トレーニングクラス
【日時】12月20日（月）20:00～21:00
【参加費】無料
【参加方法】Zoom

年末年始はクリスマス、忘年会、お正月など楽しいイベントが多い季節。いつもは食事制限を意識しているけど、1年でこの時期だけはリミッターを解除して、思いきりおいしい料理を食べたりお酒を飲みたい！　だけど太りたくはない…。
そこで、お正月明けに冬太りで後悔しないためにも、おうちですき間時間にできるトレーニングを、パーソナルトレーナーの八木知美先生に教えていただきます。八木先生は毎年、年末年始をどのように過ごしてスタイルをキープしているのかその秘訣もお話しいただきます！

講師：八木 知美（パーソナルトレーナー）

女性専用パーソナルトレーニングサービス『Torana Body Making』の監修者兼トレーナー。モデル、イベントのMC、情報番組のキャスターとして活躍。その後、全米ヨガアライアンスのプログラムを学び、シドニーのフットネス専門学校でCertificate III in Fitness とAEDの資格を取得。現在、オーストラリアと日本にて、ヨガとフィットネスを教えている。

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