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もっと、ずっと、ヘルシーな私

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この子を選んだあなたは…

右下の灰色と白のねこ

【末吉】
長いGWが終わり、気分は最悪。ポジティブになろうとするだけ落ち込み方が大きいので、今週は、夢や希望をすて、「ああ、やっと水曜日」「ついに金曜日、明日から休みだ」というように、足もとだけを見つめるように過ごすのがイチバンかもしれません。変にガンバろうとするとミスを連続してしまう気配が濃厚なのです。
こういう期間のおまじないは、朝のシャワーにあります。お湯の温度を心持ち高めに設定しましょう。滝内の行を意識し、両手を合わせ、30秒間の行をおこなってください。すると気分が爽やかになります。ただし効果は4時間。午後は慎重に、そして控えめな行動が安全です。

 

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