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今年のゴールデンウィークも思うように外出ができないことでヤキモキしていませんか？ ただでさえ新生活のシーズン、季節の変わり目で何かと疲れがたまりがち。どうせ出かけられないならおこもり時間を少しでもグレードアップさせたい！ そんな気持ちから編集nanoは、連休中のお風呂時間に着目しました。
昨年の今頃、「来年こそ楽しいゴールデンウィークがやってくるでしょう！」と思っていたはずが、今年も自宅にいざるを得ない連休となってしまいましたね。もともとこの連休に大きな予定を立てていた訳ではありませんが、それでも気分はシュンとしてしまうものです。
家で何か楽しいことをしよう、という企てもなにもなかったものですから、せめて乱れた生活を整えるために有効的に過ごしたい…。
わたしの第一の課題は規則的な睡眠。連休の醍醐味といえば、夜ふかしをして古いアニメやドラマを一気見することなのですが、今年は睡眠時間を優先させたいところ。そしてそのためにも、お風呂の時間を充実させたい！ 自律神経を整えるため、睡眠の質を上げるためにもお風呂は湯船にしっかり浸かってリラックスできる時間を確保したいですよね。
なので、連休はお風呂時間をグレードアップするために毎日日替わりの入浴剤を使おうと思います。
ドラッグストアに行くとかなりの種類が並んでいるので、選ぶのもとてもわくわくしました。お子さんのいるご家庭であれば、泡の出るタイプなんかもよろこばれそう。
いつも連休中に生活が乱れてしまうので、今年は難しく考えずお風呂時間をただただ楽しみながら、健康的な休みを過ごしたいなと思います！ 今晩はなににしようかな。（編集nano）
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FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
