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ここ２～３年で、急激に増えてきた植物性飲料。店頭に並んでいる種類も多くなりましたね。今回、新商品の「オーツミルクティー」を見つけたので、さっそく、飲んでみました～！
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オーツミルクは、オートミールと同じオーツ麦が原料で、食物繊維が豊富。乳製品が苦手な人も、牛乳の代わりにとり入れられるメリットがあります。
私は、牛乳がちょっと苦手というのもあり、植物性ミルクのなかでは、アルプロの「オーツミルク」を飲んでいます。食物繊維の不足を解消したかったのと、バナナ味のプロテイン粉末を溶かしてみたら味がマッチして、とてもおいしかったからというのが、理由です。
いつもはプロテイン用に１リットルサイズを購入しているのですが、先日、スーパーで新フレーバーを発見。それが、今回ご紹介する「オーツミルクティー」です。
オーツミルクは、さらりとしつつも、穀物の自然な甘みと香ばしさが感じられる味わいなので、このオーツミルクティーも、“植物性ミルク”の風味が前面に出ているのかなと思い、購入してみました。
でも、飲んでみたら、紅茶の香りと甘みがしっかりある味わいで、個人的にはちょっと意外でした。たしかに、飲んだあとにほんのりと穀物の風味が感じられるのですが、紅茶のやさしい香りが前面に出ていて、ふつうのミルクティーと同じ感覚で飲めるんです。
乳製品が苦手な人はもちろん、植物性ミルクの独特の風味が慣れないという人も、おいしく飲めるのではないかと思いました。
ちなみに、１本（250ml）あたり140kcalで、食物繊維は6.0gと豊富。また、紅茶由来のポリフェノールもとれるということで、その量は150mgとなっています。ただ、表示を見ると砂糖が入っているようで、気になる糖質は25.0gと高め。
補給したい栄養と糖質を参考にしながら、選ぶのもいいですし、ふつうにミルクティーの種類のひとつとして、飲むのも◎。植物性ミルクの種類が増え、選択肢も広がってきているので、「健康だから飲む」から「おいしいから飲む」という人がこれからも増えてきそうです♪
（編集 kico）
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