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CATEGORY : ダイエット ｜食べる
すぐ食べられて便利なうえにヘルシーなんてうれしすぎ！ 読者1,000人が選ぶ「ヘルシー系即席食品」ベスト３
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Contents 目次
読者1000人が選ぶ「使ってみたい」アイテムTOP３
さらに、ここでは読者が今注目している、新たなヘルシー系即席食品をご紹介！
【１位】オーマイPLUS 糖質off 生パスタ シリーズ（日本製粉）
FYTTE読者から、見事使ってみたいアイテム第１位に選ばれたのは「オーマイPLUS 糖質off 生パスタ シリーズ」。
糖質を30%オフした麺を使用。健康志向の人におすすめの商品です。糖質を抑えるとおいしさも半減しがちですが、オーマイPLUSの生パスタは、モチモチした食感と弾力があり、食べごたえも十分。おいしくお腹を満たしてくれます。
また、外袋からとり出し、トレーごとレンジで温めるだけの手軽さが魅力。「揚げなすのボロネーゼ」のほか、チーズのコクと黒胡椒の香りを効かせた「ベーコンとほうれん草のカルボナーラ」が発売中です。
揚げなすのボロネーゼ 260ｇ当たり 332kcal ¥390（参考価格）
【２位】大豆のお肉のミートソース（カゴメ）
大豆をそぼろ状に加工して、肉のような食感に仕上げたヘルシーなミートソース。ミートソースのカロリーは100g当たり約101kcal。23kcalもカロリーを抑えられます。
295g（2～3人前） 78kcal（100g当たり） ￥220前後（店頭想定価格）
【３位】おどろき麺０（ゼロ） シリーズ（アサヒグループ食品）
寒天とコンニャクでつくった糖質ゼロの麺を使用。手軽に糖質をコントロールでき、健康志向の人から本格的な即席めんを味わいたい人までおすすめ。（※具材には糖質が含まれます）
香ばし醤油麺 42kcal ￥ＮＰＰ
忙しい生活の中であっても、食生活やダイエットをしっかりしたい！という人におすすめのヘルシー系即席食品。１日１回取り入れるだけでも、普段の食事より満足のいくものになるかもしれませんね。ぜひ、気になる商品がありましたら、試してみてください。
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FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2018
文／FYTTE編集部
