ご飯・雑穀部門で「使ってよかった」アイテムTOP３

第１位　国産もち麦シリーズ （はくばく）

第１位に選ばれたのは、おいしく簡単に炊ける国産もち麦の「国産もち麦シリーズ（はくばく）」。

もち性「大麦」を使用し、100%国産原料にこだわった商品。水溶性と不溶性の２種類の食物繊維（100g当たり11.8g。ごぼうの約２倍、玄米の約3.9倍）をバランスよく含んでいます。
※もち麦：はくばく分析値、その他：日本食品標準成分表2020年版（八訂）より
炊き方は簡単！　白米にもち麦と水を加えて、ふだん通りに炊くだけ。プチプチとした食感とほんのり甘みが特徴で、どんなおかずにもぴったり。

167kcal（1袋50g当たり） ￥410（税込）

読者のみなさんに愛用の理由を聞いてみると…
「国産で安心に食べることができて、おまけに、腸活によさそう」「おいしくて大好きです！　週５日くらいで食べてます！　プチプチした食感が◎」「栄養がたっぷりとれて、家族が大好き。子どももたくさん食べてくれる」といったコメントが寄せられました。

続いて２位と３位にランクインした商品を見ていきましょう！

第２位　もっちりぷちっと食感楽しむもち玄米 （はくばく）

続いて、第２位に選ばれたのは、「もっちりぷちっと食感楽しむもち玄米（はくばく）」。

もち玄米、オーツ麦、黒米の食感を楽しめる全粒穀物ブレンドです。食物繊維、鉄、ビタミンB1などのマルチな栄養素が特徴の玄米。浸水いらずで洗わず炊けるのもポイント。

900g　361kcal（100g当たり）　￥1,296（税込）

第３位　国産十六雑穀（森永製菓）

続いて、第３位に選ばれたのは、「国産十六雑穀（森永製菓）」。

国内産16種類の雑穀を使用しています。大豆や小豆をひきわりにすることで浸水が不要。白米と混ぜて炊くだけで雑穀の栄養を毎日気軽に楽しめます。

900g（30g×30袋）　104kcal（１小袋30g当たり）　￥3,564（税込）

続いては、「使ってみたい編」１位の発表です！　みなさんに選ばれた注目アイテム１位は…？

ご飯・雑穀部門で「使ってみたい」アイテムに選ばれたのは…!?

第１位　もっちりぷちっと食感楽しむもち玄米 （はくばく）

第１位に選ばれたのは、もちもち食感で満足感抜群！栄養価の高いブレンド雑穀「もっちりぷちっと食感楽しむもち玄米 （はくばく）」。

もち玄米のもっちり感、オーツ麦のやさしい甘み、黒米のぷちっとした食感が絶妙にマッチした全粒穀物ブレンド。かむほどに広がる自然のおいしさを楽しめて、食べ応えがあります。
不足しがちな食物繊維や鉄、エネルギー代謝をサポートするビタミンB1を含む、栄養価の高いブレンド穀物。毎日の食事にプラスするだけの手軽さも◎。手間いらずで、洗わずそのまま炊飯OK！　浸水の必要もなく、白米と一緒に炊くだけ。忙しい日でも簡単に栄養価の高い食事を楽しめます。

900g　361kcal（100g当たり）　￥1,296（税込）

「ご飯・雑穀部門」部門のランキングはいかがでしたでしょうか？
ご飯が大好きだけどダイエット中だし…そんなダイエッターの人も少なくないはず。ぜひ、今回ご紹介したアイテムをふだんの生活の中でじょうずに活用して、ムリのないダイエットや健康的な食事を心がけてみてくださいね！

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文／FYTTE編集部