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大好きなおやつタイムの力強い味方! ダイエット中でもガマンいらずの人気「ヘルシーおやつ」BEST3! #FYTTE大賞

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ヘルシーおやつ部門

健康や美容、ダイエットに関⼼の⾼いWEB読者と日頃からFYTTEのさまざまな活動に参加してくれているコアなコミュニティメンバーにアンケートを実施した結果からランキング化した「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2025」がついに発表! 
記事では各部門ごとに「使ってよかった」「使ってみたい」に選ばれたアイテムをお届けしていきます。今回は、毎日のおやつタイムをヘルシーに楽しめる「ヘルシーおやつ部門」の上位4アイテムをご紹介します!

監修 : FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

Contents 目次

ヘルシーおやつ部門で「使ってよかった」アイテムTOP3

第1位 甘栗むいちゃいました (クラシエ)

クラシエ

第1位に選ばれたのは、そのまま食べても、アレンジしてもおいしい! 甘くてホクホクの向き甘栗「甘栗むいちゃいました (クラシエ)」。

糖度16度以上の特選A級栗だけを厳選使用した贅沢な甘栗で、発売から変わらない安全、安心な国内レトルト加工。栗の自然な甘さとコクのある味わいです。
砂糖や添加物を使わず、栗本来の自然な甘みを生かしたシンプルな味で、低カロリーなのもうれしいポイント。おやつや小腹満たしにもぴったりです。
そのまま食べるのはもちろん、料理やスイーツのアレンジにも最適。ヨーグルトやアイスにトッピングしたり、炊き込みご飯やスイートポテトに加えたりと、幅広く楽しめます。

35g 65kcal(1袋当たり)ノンプリントプライス

読者のみなさんに愛用の理由を聞いてみると…
「昔から大好きなおやつ!ヘルシーおやつという概念はなくただただおいしくて好き」「脂肪分がほとんど無いので、おやつに最適!」「栗ご飯にアレンジして食べてみても、おいしかったです!」といったコメントが寄せられました。

続いて2位と3位にランクインした商品を見ていきましょう!

第2位 SUNAOビスケットシリーズ (江崎グリコ)

江崎グリコ

続いて、第2位に選ばれたのは、「 SUNAOビスケットシリーズ (江崎グリコ)」。

発酵バター配合で豊かなバターの味わいがありながら、1袋で糖質10g以下。「発酵バター」、「チョコチップ&発酵バター」はオリゴ糖を使用。小麦胚芽や、とうもろこし由来の食物繊維などこだわりの素材を使用しています。

「SUNAO<発酵バター>」 62g(31g×2袋) 150kcal(1袋31g当たり)オープン価格

第3位 一週間分のロカボナッツ (デルタインターナショナル)

続いて、第3位に選ばれたのは、「 一週間分のロカボナッツ (デルタインターナショナル)」。

1袋(30g)の糖質はたったの1.6gと低糖質。食塩・油不使用で素材そのままのおいしさ。食物繊維、オメガ3(n-3系脂肪酸)、鉄、亜鉛、ビタミンEがとれます。持ち運びに便利で食べ過ぎも防げる小袋入り。

30g×7袋 211kcal(1袋当たり) ¥880(参考価格)

続いては、「使ってみたい編」1位の発表です! みなさんに選ばれた注目アイテム1位は…?

ヘルシーおやつ部門で「使ってみたい」アイテムに選ばれたのは…!?

第1位 お家でアサイーボウル®️プレミアム (フルッタフルッタ)

フルッタフルッタ

第1位に選ばれたのは、冷凍庫から出してすぐ食べられる! 本格アサイーボウル「お家でアサイーボウル®️プレミアム (フルッタフルッタ)」。

解凍するだけでそのまま食べられる手軽さが◎。ミキサーいらずで手軽に本格的な味わいを楽しめます。朝食やおやつに、忙しいときの栄養チャージにもぴったり!
※固く感じられる場合には冷蔵庫で5分~10分を目安に置きやわらかくしてお召上がりいただくのもおすすめです。

バナナやベリーが絶妙にブレンドされていて、濃厚でなめらかな口どけです。素材本来の甘みと酸味があり、贅沢で本格的な味を自宅で楽しめます。
ブラジル・アマゾンの自然を守る「アグロフォレストリー栽培」で育ったアサイーを100%使用。持続可能な農業を支えながら、おいしく食べられます。健康だけでなく環境にもやさしい商品です。

180ml 283kcal(1個当たり)オープン価格

「ヘルシーおやつ部門」のランキングはいかがでしたでしょうか?
おいしいだけでなく、食物繊維や低糖質で健康にもうれしいおやつは、ヘルシーな間食タイムを叶えてくれる力強い味方! おうちや職場でのおやつタイムに、ぜひとり入れてみてはいかがでしょう?

FYTTE大賞の全部門のランキングが気になる人は、特集ページもご覧くださいね。
▶「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2025」の特集ページは【関連記事】をチェック!

文/FYTTE編集部

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