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CATEGORY : ダイエット ｜食べる
主食から栄養バランスアップ！ 具材がしっかり入った満足おにぎりを簡単に作ることができる「おにぎリッチ」が便利でおいしい♪ #Omezaトーク
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おにぎり界にも新しい波がきているんです！ おにぎりというとさけやおかか、梅などの具材が定番ですが、おにぎり単品だと具が少なく栄養バランスも偏りがち。ですが、ワンハンドで食べられるおにぎりは忙しいときはやっぱり便利ですよね。もっと栄養も食べ応えも満足できる具がリッチなおにぎりを簡単に作ることができたら…今回はそんなときにとっても便利な新商品をご紹介します！
Contents 目次
７月に行われた「2025秋冬ネタマッチ合同記者発表会」。食品メーカーのさまざまな新商品やいちおし商品をお試しさせていただきました。前回の「おかずに合わせた雑穀」に続き、FYTTE読者のみなさんにおすすめなのが「満足度アップのおにぎりの具」。味や作りやすさなどをレポートしますね！
たんぱく質がとれてかつ塩分控えめで、うまみも◎なおにぎりの具材が登場！
８月４日に、キッコーマン食品から新しく発売されたのが、具材がしっかり入ったおにぎりを、簡単に作ることができるおにぎりの具「キッコーマン おにぎリッチ」シリーズ。「焼肉味」「チャーシュー味」「きんぴらそぼろ」の３種類。
みんな大好きなおにぎりですが、「満足感のあるおにぎりを作りたいが作ることができていない」「具材がマンネリ化する」「栄養バランスに不安がある」「手が汚れる・洗いものが出る」という悩みを解決するために生まれたそう。
お土産で頂いたのは「焼肉味」。さっそくお昼におにぎりを作ってみました。
説明書に書いてある通りに作ってみました！
ラップの上にのりを乗せ、その上にごはんを縦に広げます。
その上に「おにぎリッチ」をのせます。
ぱたんと折りたためば完成！
そのままぎゅっと握って形をととのえたものがこちら。
いつものおにぎりより具がしっかり入っているので、１個でも満足度大！
具材の味がごはんによくしみるので、最後のひとくちまでおいしく食べられました！
ラップを使うことで簡単に作ることができるので、手を汚さないのもうれしい。具材を混ぜるボウルなどもいらないので、洗いものも少なくすみます。
「おにぎリッチ」の特長である具材には、たんぱく源となる肉が使用されています。また、塩味もおだやかで、塩分が気になる方や、おこさま、高齢の方にもおすすめ。
私が食べた焼肉味には、牛肉、鶏肉が入っていて食べ応えもバッチリ。ほかに玉ねぎなどの具材も入っています。コチュジャンの辛み、ごま油も効いていて、塩分控えめとは思えない濃厚な味わいに驚き！
栄養成分表示はこちら。
「チャーシュー味」は、鶏肉、豚肉、たけのこを香味野菜と一緒に甘辛く煮込んだもの。「きんぴらそぼろ」は、鶏肉、ごぼう、にんじん、れんこん、ひじきをごま油で炒め、甘辛く味付けされているそうです。他の味も気になる～！ おにぎり好きな方はチェックしてみてください♪（編集デラ）
Omezaトークとは…
FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
