FYTTE

© ONE PUBLISHING

Diet
CATEGORY : ダイエット ｜食べる

忙しい女医がおすすめ！たくさん食べても太らない食事のとり方

Share

Contents 目次

 

保湿が美肌キープの秘訣

お風呂上がりの女性と子ども

できれば、入浴前後に美容のための時間をとりたいのですが、子どもとの入浴はてんやわんや。自分の肌を労わっている暇はありません。ただ、とにかく保湿だけは徹底しています。子どもに塗っている子ども用の保湿クリームをそのまま自分にも塗るだけ、10秒です。入浴後20分以内に塗るのが一番効果的なので、パジャマを着るより先に塗っています（笑）。

それから美白のためには日焼け止め＆日傘を徹底。美白に働くビタミンCを豊富に含むフルーツは朝よりも夜に食べたほうがシミ予防に効果的です。

2/2ページ

関連記事

  1. Beauty新発売のマスカラ・アイライナー・アイブロウの色、使用感をチェック！ 仕上がりを高めるコツも紹介

    新発売のマスカラ・アイライナー・アイブロウの色、使用感をチェック！ 仕上がりを高めるコツも紹介

    0
  2. Beauty最新美顔器「ルミエ」を忖度なしに１か月使ってみた！ 素肌に自信のない人すべてにおすすめしたい！

    最新美顔器「ルミエ」を忖度なしに１か月使ってみた！ 素肌に自信のない人すべてにおすすめしたい！

    0
  3. Beauty近年はボディローションやミルクが人気!? おすすめのボディケアアイテム３選

    近年はボディローションやミルクが人気!? おすすめのボディケアアイテム３選

    0
  4. Beauty冬になってからでは遅い!? 美しい手もとをキープする、紫外線ダメージ挽回ハンドケア

    冬になってからでは遅い!? 美しい手もとをキープする、紫外線ダメージ挽回ハンドケア

    0

おすすめの記事PICK UP

Fitness

五輪メダリスト寺川綾さんに聞くコンディショニングの重要性。年齢とともに意識も変わり、身につけた疲労回復法とは？＜第1回＞

Healthcare

“どんよりお疲れオーラ”はストレスのせい⁉「CHILL OUT」でアクティブに休んでストレス解放！

PR

Healthcare

AYAとちつ姉が考えるリアル・フェムケアとは？ 女性たちのお悩みに向き合った結果、湧き上がった想いを語る

Diet

美筋ヨガインストラクター 廣田なおさんから学ぶ！ キレイを作る食習慣

PR

Diet

ダイエット系YouTuberなるねぇさんがアメリカから現地レポート！「ラカントS」はアメリカでも大人気！そのワケは？

PR