Diet
Fitness
Healthcare
Beauty
Lifestyle
寒い季節は、温かい飲みものが恋しくなります。「しょうが」や「柚子」といえば、体を温めてくれる食材としておなじみですが、ホットドリンクにして飲むのも最高ですよね！ 今回は手軽に作れるインスタントドリンク「しょうが＆ゆず」をご紹介します。
Contents 目次
最近はぐっと気温が下がり、寒い日が続いていますね。そんな日にオススメなのが、日東紅茶から出ている「しょうが＆ゆず」(１袋10スティック入り)です。
国産粉末のしょうがに丸ごと粉砕した国産柚子を加えた粉末で、１本のスティックで１杯分が作れます。
アイスにもできますが、冬は断然ホット！ お湯を注ぐと、さわやかな柚子の香りが漂い、気分が落ちつきます。お味はスッキリした甘さのなかにピリッとしたしょうがの風味が効いて、飲むと体がじんわりぽかぽかしてくるような感じ。仕事の合間や、寝る前のリラックスタイムなどに飲むのがよさそうです。
そして、なんといってもドリンク１杯分にビタミンCが100mg配合されているのもポイント！
ビタミンCは美肌や風邪予防にも役立ちますし、大人では１日の推奨量が100mgとされているので、この１杯である程度クリアできてしまうのもうれしい点。
もちろん、日ごろの食事からの栄養補給が基本ですが、足りない分のビタミンはドリンクで補給してもよさそうですね。
寒い季節にピッタリの「しょうが＆ゆず」。ぜひとり入れてみてはいかがでしょう。
（編集 メロン）
週末よもやまとは…
週末夜のリラックスタイムにFYTTE編集部員がお届けするダイエット・美容・健康小ネタなどのコラムです。
