肩こりにもオススメ！　癖になる感触で続けられる「のびーるフィットネス」

メーカー：La．VIE
価格：1,382円(税込)

ゴムのエクササイズチューブ。ソフト、ハード、スーパーハードの３種類。両手で持ったり足にひっかけたりして伸縮させるだけで、手軽に全身の筋トレやストレッチが行えます。肩こりの人にもオススメ。
「普段の生活の中で、“体調管理”という意味でのエクササイズができます。テレビを見ている間にも可能。体力に自信のない方でも気軽に始めることができますよ」（大嶋さん）

ひねるだけでくびれゲット！　「ツイスターダイエットKUBIRE」

メーカー：La．VIE
価格：1,008円(税込)

両足を揃えて乗り、腕を振りながら上半身を大きくひねるだけで腹部がシェイプできる円盤状のツイスター。
「夏に向けて、ウエストが気になる時期にぴったりの商品です」（大嶋さん）
音楽を流しながら体を動かして、ウエストの美しいくびれを手に入れましょう！

美脚を目指すならコレ！　「内股deダイエットFit」

メーカー：La．VIE
価格：1,350円(税込)

股に挟んで、閉じたり開いたりすることで、美脚に大きく影響する内転筋（内ももの筋肉）を簡単に鍛えられます。O脚、ぽっこりおなかにも効果あり。さらに両手で使うと大胸筋も鍛えられるのでバストアップにも！　レギュラーとハードの2サイズ。「バネを外すと折りたためて持ち運びもラクラクです。仕事中に椅子に座りながらでもできますよ」（大嶋さん）

懐かしおもちゃでダイエット!?　「腹式呼吸エクサ ロングピロピロ」

メーカー：ドリーム
価格：980円(税込)

縁日などでおなじみのおもちゃ「ピロピロ（吹き戻し）」がエクサ・グッズに！　紙筒部分が最長約１ｍも伸びるので、吹き込んだあとに巻き上げる動作を繰り返すことで、しっかり腹式呼吸が行え、インナーマッスルを鍛えることができます。
「ちょっとした時間に気軽にエクサできるので、忙しい人にも」（大嶋さん）

叩いて蹴って気分スッキリ！　「ストレス解消パンチバッグ」

メーカー：サンファミリー
価格：2,036円(税込)

倒してもすぐに起き上がる、ビニール製のパンチバッグ。重り部分には少量の水を入れますが、バッグ内部は空気なので、手足に負担がかからず、子どもでも安心して使えます。返りが早いので連続でパンチやキックが可能。ボディシェイプしながら気分転換、ストレス発散もできるアイテムです。
「想像以上に体力を使うのでいい運動になります。軽いので移動させる際も簡単です」（大嶋さん）

どのアイテムもお手頃価格なので、気軽に試せるのもうれしいですね！

取材協力：株式会社東急ハンズ　文：鈴木みずほ