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楽しく踊ってくびれ＆ヒップアップ！POMBAにチャレンジ！

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楽しく踊ってくびれ＆ヒップアップ！POMBAにチャレンジ！

FYTTE2月号巻頭特集「2014年コレくる！流行ダイエットランキング速報」にて、第2位に輝いたダンスエクササイズ“POMBA”のスペシャルエクササイズ動画を配信！　楽しく踊って、メリハリボディをつくっちゃいましょう！

Contents 目次

やってみよう！POMBA

「動きが多少間違ってもいいから、好きな音楽に合わせて、楽しみながら体を動かしましょう。体を動かし続けることで脂肪燃焼効果も得られます。使っている筋肉を意識して行うのも効果を高めるコツです！」（POMBA制作＆監修・YOKOさん）

理想のヒップエクササイズPOMBA


全国のフィットネスクラブ他にて実施中！
PR動画はコチラ

監修/YOKO、取材・文/和田美穂

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