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年末に向けて仕事もプライベートも家のことも忙しく、慌ただしい毎日。「でも何だか不調ぎみでやる気が出ない」なんてことありませんか？ そんなときは少し体を動かしてリラックスしたり、体を整えるのも手です。フィットネスクラブの東急スポーツオアシスが現役の婦人科医と一緒に考案した女性のためのヨガを体験できるイベントを実施します！
Contents 目次
■女性の不調を解消してくれる新しいヨガ「うららかヨガ」
仕事にプライベート、家事に育児に忙しく、疲れている女性は多いですね。加えて、年齢による女性ホルモンの低下などにより、不調に悩んでいる人も。でも、そういった日々の不調や女性ホルモンの悩みはある程度仕方のないこととあきらめていませんか？
じつは、そんな悩める女性にピッタリのヨガのプログラムがあります。フィットネスクラブの東急スポーツオアシスが婦人科医の高尾美穂先生とともに考えた「うららかヨガ」というヨガプログラムです。
これは、女性特有の不調を改善するヨガで、
「うららか」とは・・・女性の美しさ、明るさ、心がくつろぐことを意味します。女性が人生のライフステージにおいて生き生きと快適に年齢を重ね、健康的に美しくうららかな日々を過ごすことを目指す「女性特有の悩みを改善すること」を目的としたヨガプログラムです。
このうららかヨガのポイントは以下の5つ。
・運動不足の解消
・症状の改善
・柔軟性の向上
・うららかな生活
・体調の安定
今やヨガは心身ともにリラックスさせるため、はたまたトレーニングの一種としても人気のプログラム。そんなヨガで女性特有の不調も改善できたら、こんなにうれしいことはないですね。
「うららかヨガ」は、現在、一部の東急スポーツオアシスで受けられるプログラムですが、今回FYTTEでは、特別に体験できるイベントを実施します！ ぜひ、この機会に「うららかヨガ」を体験してみませんか？
＜イベント概要＞
■日時 12月15日（土） 14～16時（13時半集合予定）
■場所 東急スポーツオアシス武蔵小杉店
http://www.sportsoasis.co.jp/sh57/
■参加者持ち物：ウエア・タオル・飲み物・着替え
■参加費：1,000円
■同行者をご希望の方はご同行の方の人数を教えてください。
※30名の定員となりますため、定員より多くの方にご応募いただいた場合は、抽選とさせていただきます。
※応募の締め切りは12月2日（日）23時59分までとさせていただきます。
※女性限定イベントです。
※イベントの様子は取材され、FYTTEwebでご紹介させていただきます旨、ご了承ください。
ぜひ一緒に体験して、うららかな年末年始を過ごしましょう！ ご応募お待ちしております！
ご質問などはこちらにお願いします。
fytte@gakken.co.jp
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