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CATEGORY : ヘルスケア ｜不調
６月なのに真夏並み!? 急な暑さに効いた、コンビニで買える「ひんやり神アイテム」はコレ！ #Omezaトーク
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今年の６月、急に暑くなりすぎじゃないですか…!? 外に出るとジリジリ照りつける日差しとムワッとした湿気。これは何か対策しないとまずい！と思い、外出先のコンビニで見つけた、ひんやり系アイテム。冷たくておいしいだけじゃなく、ちゃんと熱中症予防にもなるアイテムなんです♪
Contents 目次
ひとつめが、「inゼリー エネルギーフローズン ライチ味」（森永製菓）。エネルギー補給と塩分補給が同時にできるというすぐれもの。凍っているのにゼリーという不思議な食感にまず驚きました！ 凍っているからシャーベット状かなと思いきや、しっかりゼリーなのです。
エネルギーチャージはもちろん、汗で失われるミネラル４種とクエン酸が配合されているそうなので、まさに、これからの時期にぴったりですよね。ライチ味もほどよい甘さとさっぱり感でおいしい。夏のおやつとして小腹を満たしつつ、独自の不思議なゼリー食感も楽しめちゃうというもの。コンビニで手軽に手に入るうえ、片手で食べられるので、外出先で暑さにぐったりしたときにも食べやすいなと思いました。
栄養表示成分はこちら。
ふたつめは「リポビタンアイススラリー Sports ハニーレモン風味」（大正製薬）。
こちらも凍らせるタイプです。汗で失われやすいナトリウムやカリウムを配合、またエネルギーの源クエン酸や、ビタミンB1・B2・B6なども配合されているそう。凍らせてから飲むので超ひんやり！ スポーツを思い切り楽しみたい人に向けた商品ですが、塩分も含まれているので運動をしていなくても汗をかきやすい夏にも◎。
こちらは常温で15～20分解凍する時間が必要です。15分くらい経つとこんな感じでやわらかくなります。
しっかりもみほぐしたら、押し出しながら飲めます！
ハニーレモン味がさっぱりとした甘みで、キンキンに冷えているのでこちらも夏にぴったり！ 運動前後はもちろん、夏のおやつ、食欲がない日、疲れた日にもおすすめです。
急な暑さにぐったりしている人、疲れがたまっている人、暑くて食欲がない人。無理せず、じょうずに栄養＆塩分補給しながら、本格的な夏に向けて対策していきましょうね！（編集デラ）
Omezaトークとは…
FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
