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冬本番にぜひ試してほしいホットワインのレシピを紹介します。冷え切った体がひと口飲めば、体の芯からぽかぽかになり、汗まで吹き出すほど温まるんです。専門家に教えてもらった特別なレシピを公開します！
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大寒間近。一年でいちばん寒いシーズンが来ました。もちろん、お風呂にもしっかりつかって、足を温める靴下をはいて、首と名のつく場所を温めて、といろいろ手を尽くしていますが、それでも部屋にいても「寒いな～」と感じてしまいます。
こんなときにぜひ飲んでほしいのがホットワイン。これまでほとんど飲んだことがなかったのですが、足裏研究家の鈴木きよみ先生に取材した際に（今月からスタートした先生の足相診断の連載はこちらから！）教えていただいたホットワインを試してみたら、本当に体の芯からぽっかぽかになったんです。
作り方は簡単。コンビニなどでお手軽価格で手に入る赤ワインをお鍋にあけ、そこにみかんの汁をしぼって入れて温め、シナモンで風味づけをしたらできあがり！ 先生いわく、ポイントは赤ワインは決して高価なものではなく、安価なものを使うこと、そして、柑橘類ならいいということではなく温州みかん（いわゆるみかん）を使うこと、です。このみかんが体を温めるのに重要とのこと（シナモンも温め効果がありますね）。
たしかに飲んだそばから、体があったかくなってきて、カップの半分も飲めば汗が噴き出すほどです。みかんの風味で飲みやすく、シナモンはちょっと大人の味に仕上げてくれます。お風呂上がり、通常ならポカポカしていますが、この時期はスキンケアをしたり、髪の毛を乾かしているとどんどん冷えてきてしまいます。そんなときにホットワインを口にするなり、温かさが復活！ むしろお風呂上がりより温かいぐらいに！ その状態で眠りにつけば朝までぐっすりです！
いつでも気軽に手に入るみかんとコンビニやスーパーでお安く手に入る赤ワインで、ぜひこの冬いちばんの寒さを乗り切りませんか？ とってもおすすめですよ。
（編集長ホボ）
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FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
