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夏バテ・夏疲れ解消
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梅雨明けから猛暑日が続いた今年の夏。暑さで体がダルい、疲れやすい、食欲がない…など、夏バテの症状に悩まされていませんか？ 夏の疲れは長引かせず、秋を迎える前にすっきりと解消させたいもの。夏バテ解消に効果的な食事法や、美と健康にプロが実践する疲労回復法をご紹介します。