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Contents 目次
【A】赤
＜疲労度はピークを迎えている模様＞
Ａを選んだあなたは、今精神的にとても疲れているようです。自分では意識していないかもしれませんが、知らず知らずのうちにストレスがたまっていたり、疲れやすくなっていたりする可能性が高いです。できるだけ早めに休養をとるようにしましょう。休みの日もあまり予定を入れず、のんびり過ごすことを心がけてください。そうすれば、無意識のうちにため込んだ疲労も和らぐでしょう。
【B】青
＜少し疲れているようです＞
Bを選んだあなたの疲労度は少し高めです。まだガンバれると思っているかもしれませんが、ここで休んでおかないと、体調を崩してしまう可能性があります。ですから、あまりストレスをため込まないような生活を心がけましょう。早寝早起きはもちろんのこと、ムリをしたり、慌てたりすることのないように生活態度を改めることも大切です。何ごとも、ほどほどにとり組むようにしましょう。
【C】虹色
＜今はなんとか大丈夫そうです＞
Cを選んだあなたの今の疲労度は低めです。しかし、油断大敵。元気だからといって、夜ふかしをしてしまったり、ちょっとでもムリをしたりすると、すぐに疲れが出てきてしまいます。ですから、どんな場合においてもムリはしないように気をつけてください。できるだけ規則正しい生活を心がけていれば、疲れが出ることもありませんし、それによって体調を崩すこともないでしょう。
イラスト/オモチャ
