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心の中には、「素直さ」と「あまのじゃく」が棲んでいて、いつも戦っています。もしも「あまのじゃく」が勝ってしまえば、大変。なかなか素直には戻れません。そして、「あまのじゃく」が勝つときに限って、あなたのそばにいるのは大切で親しい人だという特徴があります。「素直になれよ」と言われても、なかなか簡単にはいきません。そんなときは、このおまじないを実行してみてください。
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＜やり方＞
まずは化粧室に飛び込みましょう。鼻から息を吸いながら、両手の手のひらを合わせます。そして、鼻から息をゆっくりと吐きだしながら、手のひらを暖かくなるまでゆっくりとこすり合わせます。それから鏡に向かって、自分のフルネームをつぶやきましょう。「私は〇〇〇〇」とつぶやいた後、「彼（彼女）は〇〇〇〇」と相手の名前もフルネームでつぶやくのです。すると、「あまのじゃく」が収まり、素直な気持ちが心の中に広がっていきます。
