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Contents 目次
【A】 スタミナ満点！うなぎを選んだ人
＜リフレッシュする時間＞
Aを選んだあなたは、前に進むための強いエネルギーを欲しています。もしかしたら今の生活に安定しすぎてしまい、新しいことや情報をとり入れる意欲が少なくなっているかもしれません。少し体や脳を休めてリフレッシュする時間をつくりましょう。心身ともにエネルギーがチャージされれば、さらにステキに輝けるようになります。
【B】 クールに冷製パスタ・冷やし中華を選んだ人
＜クールダウンする時間＞
Bを選んだあなたは、一人になってジックリと考える時間を欲しています。毎日が忙しすぎてゆっくりと考える時間が少なくなっているようです。アレもコレも、とスケジュールを詰め込みすぎていませんか？ １時間程、何もせずにボンヤリする時間をつくってみましょう。長い人生、たまにはムダな時間を過ごすのも悪くはないでしょう。
【C】 ガッツリ！焼肉・ハンバーグを選んだ人
＜運動する時間＞
Cを選んだあなたは、夢中になって何かを楽しむ時間を欲しています。最近、それなりに楽しいけれど、何となく疲れる…ということはありませんか？ それは精神的には満たされていても、身体的には欲求不満になっているからです。ジョギングや水泳など、スポーツを始めてみましょう。頭ではなく筋肉を動かせば、あふれたエネルギーも解消されるでしょう。
