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    人から見られている意識と習慣が美をつくる! カリスマモデル、アンミカさんのキレイの秘密<後編>

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人から見られている意識と習慣が美をつくる! カリスマモデル、アンミカさんのキレイの秘密<後編>

第一線で活躍中のモデルやタレントのみなさん。外見はもちろんのこと、内面も“キレイ”でいるための“メソッド=方法”をご本人から特別に教えてもらう本企画。
前回に続き、元パリコレモデルであり、美のプロフェッショナル、アンミカさんにキレイでいられる秘密をうかがいました。抜群のスタイルや美肌、ポジティブな心を維持するために日々心がけていることや習慣などについて、たっぷりとご紹介します!


●Method6【姿勢と所作】
胸を高くする姿勢と指先の動きを意識することで、女性らしく!

「姿勢をよくする」ことを意識している人は多いと思いますが、私は単に背すじを伸ばすだけでなく、胸の真ん中に目があると思い、胸の位置を高くすることを心がけています。すると、おなかにも力が入りますし、首も上に引っ張られるようにすっと伸びるので、エレガントな姿勢になれるのです。

また、意外と人目につくのが、手先の動き。
何か物をとるときに、「影絵の狐の手」のようにして物をとる場合と、人さし指と親指でとった場合を比べてみてください。どうでしょうか? 中指、薬指、親指で持ったときのほうが、小指と人さし指もふわっと立ち、しなやかで女性らしい仕草になりませんか? 逆に、人さし指と親指でつまんだときは、力が入ってガサツな印象に。そのまま人につかんだ物を差し出すと、突きつけるようなイメージも与えてしまいます。

エレガントな手つきは、手を華奢に見せてくれる効果もありますし、気持ちも穏やかになります。ちょっとしたことですが、印象アップの効果は絶大。ぜひ、皆さんも意識してみてください。

●Method7【スキンケア】
肌はうるおい命! ケイ素やピュアRG2のパワーで1年中、乾燥知らず

スキンケアではうるおいを大事にしていますが、うるおい力を高めるためには、まず毛穴の汚れをきちんと落とすこが大切です。
そこで私が愛用しているのが、シャワーヘッド型美顔器「ミラブル」。このシャワーヘッドから出る、超微細な気泡「ウルトラファインバブル」の水流を当てると、それだけ毛穴の汚れがすっきり。さらに、肌の弾力もアップしモチモチになります。

そして、化粧水の中に「ケイ素」を入れて使うことも、うるおいアップのコツ。
ケイ素は、肌を構成するうえで大切な成分。不足すると、ハリも弾力も失われてしまいます。
「ウモプラスアルファ」のケイ素は、純度が高く高品質。そして、化粧水に入れることもできるので、とても気に入っています。

また、高麗人参由来成分「ピュアRG2」を贅沢に配合し、とてもこだわって作ったオリジナルコスメ「エスプリーナ」の化粧品も、毎日の肌のうるおいを支える大事なアイテム。ピュアRG2は、うるおいを肌にすばやく浸透させハリ、弾力をケアする成分で、現在日本で使えるのはエスプリーナだけなんです。

●Method8【内側から補給】
ケイ素やカンナビジオールをとり入れ、内側からエイジングケア!

ケイ素は、肌はもちろんですが、骨、血管、筋肉、関節などのからだのあらゆる組織に欠かせない成分ですが、年齢とともに不足しがち。不足すると、爪が割れるほか、髪のパサつきや筋肉の衰えにも影響するので、私は化粧水に混ぜるだけでなく、水に数滴垂らし、体の内側からも補給しています。5年ほど、ウモプラスアルファのケイ素をとり入れていますが、これまで白髪がほとんどないのも、きっとこのおかげなのでは?と思っています!

また、麻の種から抽出された「カンナビジオール」というオイルも、私の美容と健康を支えてくれている成分。美容効果はもちろん、免疫や炎症を鎮める効果、ストレス緩和などにも認められているもので、これを毎日の口の中に数的垂らして体内にとり入れています。ほかには、腸内の健康をととのえてくれる「長沢オリゴ」や、ティーエフケーの「微生物酵素」も欠かせません。

●Method9【日々の心がけ】
今日を迎えたことに感謝をし、「ありがとう」の言葉を忘れない

日々忙しいと、気持ちに余裕がなくなってしまうこともあるけれど、そんなときでも、旦那さまから「ありがとう」と言われると、その言葉だけで気持ちが癒されます。そういった人から言われて嬉しい「感謝」の言葉は、私もきちんと伝えるようにしたいなと思っています。

そして、便利なことやものにあふれた今の時代、少し足らないと「もっと便利に」「もっと欲しい」と思ってしまいがちです。でも、これが30年前だったらどうでしょうか。なくても、十分だったはず。
ないことばかりに目を向けて嘆くのではく、あることに「感謝」することも、とても大切だと思います。

私は朝カーテンを開けたら、太陽に向かい、まずは今日を迎えられたことに感謝します。これは、幼いころからずっと続けてきた習慣。これからも、この習慣を大事にして1日1日、感謝の気持ちをもって過ごしていきたいと思っています。

アンミカ profile
韓国生まれ日本育ち。93年にパリコレに初参加以降、テレビ、ラジオ、エッセイ執筆、講演会など多方面で活躍。世界標準マナーのEPMプロトコールアドバイザー、化粧品検定一級、NARDアロマアドバイザー、ジュエリーコーディネーター、漢方スタイリストなど、多数の資格を持つ。09年より韓国観光名誉広報大使、13年より初代大阪観光大使、16年より日本ソムリエ協会名誉ソムリエとしても活躍。

撮影/臼田洋一郎 ヘア&メイク/K.Furumoto (&’s management)
スタイリング/加藤万紀子  取材・文/柿沼曜子

衣装クレジット

カーディガン¥47,000 パンツ¥36,000 ともに(セミクチュール/アノア)ノースリーブブラウス¥25,000(アントネッロ セリオ/チェルキ)ピアス¥380,000(アルテミス・ジョイエリ)

アルテミス・ジョイエリ
神戸市中央区三宮2-2-2
078-321-2388

アノア
渋谷区千駄ヶ谷1-11-6 #101
03-3408-6690

チェルキ
港区南青山6-12-4-703
03-6418-6779
http://cerchi.ocnk.net/

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