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【7月ボディメイク部】腹筋トレでタテ線入りのお腹を目指そう!

DATE: 2022.07.07 20:00~21:00

講師:八木 知美 (パーソナルトレーナー)

フィットネス

「Fan!Fun!FYTTE」ボディメイク部の専用ページになります。

 

 

「FYTTEボディメイク部」は、運動習慣を身につけ、みなさんで楽しく体を動かす部活動です。
毎月のテーマを決め、週1回のペースで活動していきます!
筋トレやストレッチ、ヨガ、有酸素運動、ダンス、グッズを使ったトレーニング…etc.多種多様な運動にチャレンジしていきたいと思っています!
運動の目的はさまざま。ひとりでは続けられない、家だとやる気が起きない、運動初心者で何をすればいいかわからない…
そんな人は、ぜひボディメイク部に入部して、一緒に体を動かしましょう♪

 

 

 

 

【クラス名】「ボディメイク部」腹筋トレでタテ線入りのお腹を目指そう!
【日時】7月の毎週水曜日 20:00~21:00(7月7日、13日、20日、27日)※1週目のみ、7日(木)の開催になります。
【参加費】無料
【参加方法】Zoom

★7月のボディメイク部「腹筋トレでタテ線入りのお腹を目指そう!」は全4回です!

真夏前にボディメイクを追い込みたい!7月のボディメイク部は、そんなみなさんにぴったりな腹筋を鍛えるトレーニングのクラス。
講師はパーソナルトレーナーの八木知美先生です。
今年の夏は、「数年ぶりに水着を着られる機会があるかも!」という人もいらっしゃるかもしれませんね。スポーツウエアのブラトップをかっこよく着こなしたい、という目標を掲げている人もぜひご参加あれ!もちろん、お腹を出す予定がなくたってOKです。
憧れのタテ線が入ったお腹を目指して、全4回のクラスにチャレンジしましょう!

 

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講師プロフィールPROFILE

八木 知美

女性専用パーソナルトレーニングサービス『Torana Body Making』の監修者兼トレーナー。モデル、イベントのMC、情報番組のキャスターとして活躍。その後、全米ヨガアライアンスのプログラムを学び、シドニーのフットネス専門学校でCertificate III in Fitness とAEDの資格を取得。現在、オーストラリアと日本にて、ヨガとフィットネスを教えている。

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