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    プロテインが苦手な人に朗報! たんぱく質を手軽に補う「タンパクト カフェオレ」 #週末よもやま

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タンパクトカフェオレ

健康・美容に必須のたんぱく質を手軽にとれるカフェオレが新登場♪ この1本で10gの乳たんぱく質がとれるそう。たんぱく質不足が気になるけど、プロテインが苦手という人は、これならおいしく飲めるかも…!? さっそく、試してみました。


たんぱく質といえば、健康・美容に欠かせない栄養素。成人女性は1日50gの摂取が推奨されていますが、ふだんの食事で毎日クリアするのは大変そうですよね。ちなみに、たんぱく質50gは納豆7パック分くらいだとか。

コンビニで見つけた「TANPACT(タンパクト)」はこの春、新発売となった明治の新ブランド。たんぱく質配合のお菓子やスープ、ゼリーなど多彩な商品がそろい、乳飲料はカフェオレ(200ml)、ミルク(200ml)、カフェラテ(430ml)の3種類が登場しています。牛乳は少し苦手なので、今回は大好きなカフェオレ(量もちょうどよい)を飲んでみました☆

その感想はというと…。そのままカフェオレの味でおいしい!のひとこと(笑)。配合量の関係かもしれませんが、苦手なプロテイン特有のとろみや甘さがなく、個人的にはうれしい限りです♪ しかもノンファットなのでさっぱりしていて口に残らないのも◎ むしろふつうのカフェオレよりも飲みやすいと感じました。これなら毎日とり入れられそうです。

食事だけではハードルが高そうなたんぱく質の摂取。こうした身近な飲み物で手軽にちょこちょこ不足分をサポートできるのは、ありがたいですね。
(編集 メロン)

週末よもやまとは…週末夜のリラックスタイムにFYTTE編集部員がお届けするダイエット・美容・健康小ネタなどのコラムです。

FYTTE 編集部

FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

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  1. たんぱく質のとり方
  2. 週末よもやま

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