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    朝&晩の体重管理ができる! ダイエッターにもおすすめのアプリ「SproWeight Lite」

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スクリーンショット画像

世の中にはさまざまな体重管理アプリがあるものの、朝・晩の体重を記録できるアプリって意外と少なくありませんか? というのも最近、体重管理を始めようと考えている私。“起床後”と“就寝前”の体重を記録できるアプリを探していたのですが、これが意外と見つからなくて結構苦労しました。そしてようやく辿り着いたのが、「SproWeight Lite」という体重管理アプリ。ネット上の評判も「使いやすいうえに見やすい!」「体温も記録できるのがうれしい」とかなり好評のようで、使う前から私の期待値は爆上がり状態です。さっそく気になるアプリの実態を確かめてみましょう!


体重の増減やBMIも一目瞭然!?

アプリ起動後に表示される画面の画像

まずアプリを開いた直後の様子はこんな感じ。朝晩の体重・体脂肪率のほかに、体温とメモを最大3か月分記録できるようになっています。さらに画面下には「入力」「カレンダー」「グラフ」「レポート」「設定」といった5つの項目が。「設定」では身長や年齢などのユーザー情報が変えられるほか、体重と体脂肪の目標値を設定できるようです。

設定画面にて目標値などを入力している画像

ちなみになぜ体重を記録するのに名前やメールアドレスが必要なのかというと、同アプリでは測定記録やレポートをメールで送信できるため。もちろん任意なので、必要に感じない場合は入力しなくてもOKですよ。

体重・体脂肪率・体温を入力した時の画像

それではまず「今朝の体重」を入力したいと思います。記録してみてわかったのですが、体重や体温を入力すると、入力した時間も自動的に記録されていく様子。数字もとても見やすいです。

1週間後に「カレンダー」を開いた時の画像

ひとまず1週間の体重管理にチャレンジしてみました。その結果がこちら。画像は1週間分の記録をつけ終えたあとの「カレンダー」の様子です。日づけのところにある矢印マークは朝・晩の体重の増減を表しており、日づけをタップすればその日の記録をチェックすることも可能。それにしても、夜の体重って朝よりこんなに増えるんですね。…もしかして私だけ?

「グラフ」を表示した時の画像

「グラフ」を押せば、よりわかりやすく体重・体脂肪率・体温の変動を確認できます。ダイエッターにとっては、かなり高ポイントなのでは?

「レポート」を表示した時の画像

何より個人的に驚いたのが、「グラフ」の隣にあった「レポート」という項目。「レポート」では測定記録の平均値、変化量、最大値、最小値がひと目でわかるようになっており、BMIまで算出されています。これならいちいち過去に遡らなくても、1発で知りたい情報をゲットできますよね。

まさに体重を管理したい人やダイエッターにとって、至れり尽くせりの「SproWeight Lite」。同アプリを使って、ぜひ朝・晩の体重や体脂肪率などを記録してみてはいかがでしょうか。

<レート>
3.8(最大5/App Store/4月13日現在)

<アプリ情報>(App Storeより)
販売元:Sprotec co.,ltd.
サイズ:9.7MB
互換性:iOS 10.0以降が必要です。iPhone 5S、iPhone 6、iPhone 6 Plus、iPhone 6s、iPhone 6s Plus、iPhone SE、iPhone 7、iPhone 7 Plus、iPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone X、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR、iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Max、iPhone SE (2nd generation)、iPad Air、iPad Air Wi‑Fi + Cellularモデル、iPad mini 2、iPad mini 2 Wi‑Fi + Cellularモデル、iPad Air 2、iPad Air 2 Wi‑Fi + Cellularモデル、iPad mini 3、iPad mini 3 Wi‑Fi + Cellularモデル、iPad mini 4、iPad mini 4 Wi‑Fi + Cellularモデル、12.9インチiPad Pro、12.9インチiPad Pro Wi‑Fi + Cellularモデル、9.7インチiPad Pro、9.7インチiPad Pro Wi‑Fi + Cellularモデル、iPad(第5世代)、iPad(第5世代)Wi‑Fi + Cellularモデル、12.9インチiPad Pro(第2世代)、12.9インチiPad Pro(第2世代)Wi‑Fi + Cellularモデル、10.5インチiPad Pro、10.5インチiPad Pro Wi‑Fi + Cellularモデル、iPad(第6世代)、iPad Wi‑Fi + Cellularモデル(第6世代)、11インチiPad Pro、11インチiPad Pro Wi‑Fi + Cellularモデル、12.9インチiPad Pro(第3世代)、12.9インチiPad Pro(第3世代)Wi‑Fi + Cellularモデル、iPad mini(第5世代)、iPad mini(第5世代)Wi‑Fi + Cellularモデル、iPad Air(第3世代)、iPad Air(第3世代)Wi‑Fi + Cellularモデル、iPad(第7世代)、iPad(第7世代)Wi‑Fi + Cellularモデル、11インチiPad Pro(第2世代)、11インチiPad Pro(第2世代)Wi‑Fi + Cellularモデル、12.9インチiPad Pro(第4世代)、12.9インチiPad Pro(第4世代)Wi‑Fi + Cellularモデル、およびiPod touchに対応。
言語:日本語、 英語
年齢:4+
Copyright:(C)2010-2019 SPROTEC Co.,Ltd.

 

文/矢野りさ

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FYTTE 編集部

FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

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