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ストレスによる過食から、周りに「太った?」と言われてダイエット生活を開始! 実家暮らしで料理番を務めることになったユカさん(20歳)は、どんな食生活を送りながらダイエットをしていたのでしょう。さっそくチェックしていきましょう。
- 監修
- FYTTE 編集部
ダイエット開始時から「やせてどうなりたいか?」を目標に設定していたユカさん。コツコツとダイエットに励み、見事1年で13kg体重やせに成功しました。目標達成のためには、まだユカさんのダイエットライフは続くよう。焦らず、自分のペースで理想の体型や体重を目指しましょう!
イラスト/猫嶋いおり
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FYTTE 編集部
ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!
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