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    【ダイエットチョイス!】ふだんの食べ歩き仲間に食事を誘われました。でもあなたはダイエットを決心。どんな対応がいいと思う?~EICO式ダイエットのコツ~

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1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! ダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、自身も数多くの失敗を経験しながらも準ミス日本に輝いた経歴を持つEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただく企画です。第22回はダイエット中に食べ歩きに誘われたときの対応。あなたはどんなふうに答えるのがよいと思いますか? EICOさんが考えるベストチョイスとは?


ダイエット中の食べ歩きの誘い。断るべきか、受けるべきか悩みますよね。ダイエット的に好ましく、仲間との関係もぎくしゃくさせない方法とは? 選んだらさっそく、EICO式でチェック!

A ごめんね、私、ダイエット始めたから行けないんだ
B ねえ、食べ歩きをやめて、一緒にダイエットしない?
C ヘルシーなお店を探して提案する

 

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