FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  • Diet

    「バナナ」と〇〇の組み合わせで美ボディ!試したくなるバナナスムージー #Omezaトーク

  1. Share

  2. お気に入り

    5

ヘンププロテインバナナ

有機野菜やフルーツを使ったフレッシュなジュースやスムージーがそろう、開放的な店内の作りとおしゃれ感ただようカフェ『marugo deli ebisu(マルゴデリエビス)』。大好物のキーワード♡オーガニック、グルテンフリー、ヴィーガン、さらにスーパーフードがたくさん!


通年、健康志向でヘルシー&ビューティーをテーマにカフェ巡り。今回見つけたのは、以前から気になっていた恵比寿にあるオーガニックカフェ。駅から徒歩5分で近いものの、意外と知られていない穴場カフェです。

お店の内観

『marugo deli ebisu(マルゴデリエビス)』は、有機野菜とフルーツを使ったジュースやスムージー、厳選された豆を使用したスペシャルコーヒー、動物食品や添加物を使わない体にやさしいサンドイッチやスイーツが豊富。岡山発祥のコーヒー&フレッシュジューススタンドで8年前に東京の恵比寿に出店。各店舗のオーナーさんによって入荷している商品が多少異なるそう。

お店が8周年記念ということで大人気のオーガニックバナナジュースがスペシャルプライスでいただけるそうで、早速注文!
さすが、店内のいたるところにバナナが置いてありました。

右 バナナ3箱 左 バナナ1箱

バナナについてはFYTTEの記事でもたくさん紹介しておりますが、疲労回復にいいビタミンB1、B2などビタミン類が豊富。カリウムがフルーツの中でもダントツの含有量で塩分を排泄する働きがあり、むくみ対策や血圧を下げてくれる作用が期待できるそう。また、栄養がすぐにエネルギーに変わるため、食べるなら朝や運動前がおすすめです!

ここのカフェの特徴でうれしいところは、好きなスーパーフードをトッピング(+別料金ですが…)してオリジナルのバナナスムージーがいただけること。

例えば、
・ビタミンとミネラルが豊富なヘンプシードオイル。
・プロテインの王様と言われるヘンププロテイン。
・コレステロールを下げるヘンプオイル。
・便秘解消におすすめオリーブオイル。
・美肌やビタミンが豊富なビーポーレン。
・ポリフェノールが豊富なカカオニブ。
・血液サラサラ、冷え性対策におすすめチアシード。
など…ヘルシー志向にはうれしキーワードですよね。

外で撮影したヘンププロテインバナナ

私が選んだのはトレーニン前に立ち寄ったため、ヘンププロテインをトッピングしました。ヘンププロテインってどんな味? と思って注文しましたが、ベースのバナナの味が濃くてレポートできず…ですが、普通においしくいただきました。

グルテンフリー手作りスイーツ

ほかにも野菜ベースやスーパーフードベースのジュースやスムージー。豆腐で作ったソフトクリームやスムジーボウルなど気になるメニューがたくさん。コーヒー好きにはオーガニックコーヒーやコーヒースムージー、玄米コーヒーなどの種類がありました。テイクアウト用に手作りマフィンやグルテンフリーのクッキー、チョコレート、プロテインボールなども。

メニューが豊富な中、今回気になったのはヘンプ系のスイーツです。最近、注目されていますよね。次回はヘンプを使った食材をリサーチしてお届けしたいと思います。

【店舗情報】
marugo deli ebisu/マルゴデリエビス
東京都渋谷区恵比寿西1-17-1 1F
03-6427-8580

月〜土 09:00~20:00
日・祝 10:00~20:00

(編集 マチ)

Omezaトークとは…
FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。

 

連載・関連記事

  1. 「酢キャベツ」「夜バナナ」を食べてやせる♡ 人気の食べやせダイエットBEST3

  2. ムリな運動、食事制限なし! 夏までにやせる「夜バナナダイエット」

  3. 1分で完成! 透明な袋で作る「快眠につながるおいしい朝ご飯」とは?

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    5
  1. Omezaトーク

関連記事

  1. Healthcare首のこりがひどい私の救世主。かまぼこ枕って知ってますか!? #Omezaトーク

    首のこりがひどい私の救世主。かまぼこ枕って知ってますか!? #Omezaトーク

    70
  2. Healthcare海外で大注目の「ヘンププロテイン」一体どんな味がするの?飲み方にも注目! #Omezaトーク

    海外で大注目の「ヘンププロテイン」一体どんな味がするの?飲み方にも注目! #Omezaトーク

    2
  3. Dietダイエット中でもお店のラーメンが食べたい!グルメサイト「Healmethy(ヘルメシ)」でヘルシーなお店さがし #Omezaトーク

    ダイエット中でもお店のラーメンが食べたい!グルメサイト「Healmethy(ヘルメシ)」でヘルシーなお店さがし #Omezaトーク

    2
  4. DietストーリーのあるスープでHappyに!東京・有楽町に「PIETRO A DAY」がオープン! #Omezaトーク

    ストーリーのあるスープでHappyに!東京・有楽町に「PIETRO A DAY」がオープン! #Omezaトーク

    6

あわせて読みたい

Pickup