【漫画レポート】食べてやせる！ ９kgやせした子育てダイエッターの食事術

産後太りを解消するためにダイエットを始めたアユミさん（28歳）。子育て中にもできる簡単なエクササイズをとり入れながら食事法や食事内容も見直します。ゆるダイエッターが９kgやせに成功した秘訣っていったい!?

ダイエットの倦怠期には、「体重が増えてないだけよし！」と明るく前向きにとらえて、外食もムリにガマンすることはしなかったというアユミさん。ストレスなくダイエットを続けた結果が、産後太り解消の秘訣のようです。ぜひ参考にしてみてはいかがでしょう！

イラスト／猫嶋いおり