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マッサージやストレッチをしても下半身がなかなかやせない…。こんな経験はありませんか？ 今回はガンコな下半身のぜい肉を落とすエクササイズ動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介します。正しいやり方をマスターして下半身をシェイプアップ！
- 監修
- FYTTE 編集部
＜１＞
下半身全体に効果的な「ほっそり下半身メイクランジニー」
＜２＞
お尻＆太ももにWで効く「ブリッジリフト」
＜３＞
スクワット効果で下半身をグッと引き締める！
文／FYTTE編集部
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FYTTE 編集部
ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中！
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