FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  1. Share

  2. お気に入り

    12

ウォーキングダイエットにはこれ! おすすめアイテム6選

運動初心者でも気軽にはじめやすいウォーキングダイエット。どんなファッションでも行えるのが、ウォーキングのメリットのひとつでもありますが、せっかくなら機能的なアイテムを身につけて、効率よくエクササイズに取り組みましょう! FYTTE編集部おすすめのウォーキングスニーカー、防寒アイテム、着圧アイテムをご紹介します。


歩きやすさと見た目のおしゃれさも重要! ウォーキングスニーカー

Reebok「DAYLYFIT(デイリーフィット)」

1日中アクティブに動き続けられる快適性!
リーボック独自の機能「DMX トリプルマックス ムービングエアー」を採用した、デイリーユースのウォーキング用シューズ。3つの部位に分かれたエアポッドの中を空気が移動することで、足裏を刺激し、土踏まずのアーチをサポートします。「歩く」「立つ」「座る」といった日々の動きの負担を減らし、忙しい中でもアクティブに過ごせます。

商品名:DAYLYFIT
カラー:ピュアグレー、ホワイト、ベクターネイビー、ブラック
価格:8,990円(税別)
https://www.abc-mart.net/shop/e/e1001258/

BEAXIS「今村式スリムコアスニーカー」

正しく美しい歩行姿勢をサポート!
「美姿勢」「足長効果」「疲れにくい」の3拍子がそろったスニーカー。歩行の際、外側に偏りがちな体重を拇指球に向かわせる構造で、正しく美しい歩行姿勢が叶います。さらに蹴り出しをスムーズにする「トウアップ形状」、かかとを削り、ふだん使われない筋肉を刺激する「ヒールレス構造」でダイエット効果UP!

商品名:今村式スリムコアスニーカー
カラー:ブラック、ホワイト
価格:14,800円(税別)
https://www.amepla.jp/c/beaxis/630

アディダス「Ultraboost 21」

軽さ、クッショニング、反発力の3拍子揃った高性能シューズ!
従来商品のアウトソールに搭載されていたシステムを再設計し、新たに開発された「ADIDAS LEP (リニアエナジープッシュ)」によって、前足部の屈曲剛性の15%向上を実現。さらに前作より6%多くなったアディダス独自のミッドソール素材との連動で、高い反発性を生み、エクササイズ時の足もとを快適にサポートします。

商品名:Ultraboost 21
カラー:FY0377 (フットウェアホワイト/コアブラック/ソーラーイエロー) ※ユニセックス、FY0401 (フットウェアホワイト/コアブラック/ソーラーイエロー) ※ウィメンズ
価格:22,000円(税別)
https://adidas.jp/ultraboost21

防寒アイテムを身につけて、寒い日も快適にエクササイズ!

ミズノ「ブレスサーモニットグローブ」

体から発生する水分を吸収して発熱する保温素材を使用
吸湿発熱素材「ブレスサーモ」を使用し、親指・人さし指・中指の先に電導糸を使ったスマホ対応手袋です。シンプルな中にもケーブルの編地がかわいさを演出する、冬の定番アイテムとして活躍するデイリーユースのグローブ。無縫製編み機の島精機「ホールガーメント」を使用し、ゴロツキが無く、伸縮性にすぐれています。

商品名:ブレスサーモニットグローブ(レディース)
カラー:オフホワイト、ネイビー、ベージュ杢、バーミリオンレッド
価格:3,500円(税別)
https://www.mizunoshop.net/f/dsg-718835

着圧アイテムを使って効果的にスタイルアップを図ろう!

BEAXIS「今村式あばラップベルト」

あばらに巻くだけ!姿勢改善とスタイルアップを叶える
ぽっこりお腹や寸胴体型は、デスクワークなどの前かがみからくる「あばら骨の広がり」が原因のひとつ。あばラップベルトは日常的に着用することで、下がってしまった内臓の位置を元に戻し、代謝アップ、ダイエット効果アップが期待されます。美姿勢でのウォーキングに着用したいサポーターアイテムです。

商品名:今村式あばラップベルト
カラー:ブラック
価格:6,900円(税別)
https://www.amepla.jp/c/beaxis/548

「スリムウォーク(R) Beau-Acty燃焼シェイプレギンス」

いつもの運動にプラスして消費カロリーUPで脂肪燃焼をサポート!
太ももからお尻の筋肉の動きに抵抗し、負荷をかける「テーピングレイアウト構造」。消費カロリーUPで脂肪燃焼をサポートしてくれるスポーツ用の着圧レギンス。UVカット&吸汗速乾糸使用で屋外での運動時も快適に過ごせます。また、ウエストまわりを集中シェイプするWシェイプ設計に加え、段階圧力設計で足を引き締め、すっきり美脚を叶えてくれます。

商品名:スリムウォーク Beau-Acty(ビューアクティ) 燃焼シェイプレギンス
カラー:ブラック
価格:オープン価格
https://www.slimwalk.com/lineup/beau_acty_nensyo.html

明日からできる「ウォーキングダイエット」。ダイエット効果をアップさせてくれるアイテムをじょうずにとり入れて、日常の歩く動作をトレーニングに変えちゃいましょう!

取材・文/佐藤 有香

連載・関連記事

  1. 「ウォーキング」と「ランニング」やせるのはどっち?

  2. ダイエットに効果的なフォームでスタイルアップ! [やせる歩き方]

  3. 健康によいウォーキング。「通勤」で歩くとさらに効果アップすることが、海外の研究で判明!

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    12

関連記事

  1. FitnessゆがんでしまったO脚、X脚の悩みも解消!プロが教える美脚メイク術

    ゆがんでしまったO脚、X脚の悩みも解消!プロが教える美脚メイク術

    381
  2. Fitness美脚は「歩き方」を変えるだけで手に入る!脚やせウォーキング法

    美脚は「歩き方」を変えるだけで手に入る!脚やせウォーキング法

    91
  3. Fitness美脚を目指すなら「ランニング」がおすすめ!疲れない魔法の走り方

    美脚を目指すなら「ランニング」がおすすめ!疲れない魔法の走り方

    110
  4. Fitness脚やせ・お腹の引き締めや体幹に効く!脂肪燃焼に効果抜群「脚上げウォーキング!」

    脚やせ・お腹の引き締めや体幹に効く!脂肪燃焼に効果抜群「脚上げウォーキング!」

    23

あわせて読みたい

Pickup