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    毎日の運動にも疲労回復にも! 読者が選んだ「トレーニングサポート」ベスト3

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朝日を見ながらトレーニングをする女性

一昔前は「プロテイン」というと、鍛えているマッチョの男性が飲むもの…なんてイメージでしたが、最近は女性でもトレーニング後にサプリメントなどを取り入れて、効果的にシェイプアップしている人が増えてきました。そこで、「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2018」では、今年から「トレーニングサポート部門」を新設! みんなが飲んでいる&気になっている6アイテムをご紹介します!


FYTTE読者1,000人が選んだ「使ってよかった」アイテムTOP3

「せっかく運動するなら、効果的に結果を出したい!」そんなトレーニングに力を入れている女性たち以外に、疲労回復という点から積極的にとっているという声も多い「トレーニングサポート」アイテム。まずはFYTTE読者1,000人に支持されたTop3を発表します!

【1位】「アミノバイタル」シリーズ(味の素)

「アミノバイタル」シリーズ(味の素)

栄えある第1位に輝いたのは、「アミノバイタル シリーズ」。たくさんの種類・味の中から、自分の目的や好みに合ったものが選べることもあり、多くの読者から支持を集めました。

シリーズの多くは、BCAAというアミノ酸が主成分として配合されていて、主に筋肉の栄養やエネルギーとなって活躍してくれます。ジムなどでしっかりトレーニングをしている人はもちろん、日常生活のあらゆるシーンにも利用可能です。また、スティックタイプなので、シェーカーなしでOK。バッグの中に入れておいて、いつでも手軽に飲めるのも人気の理由です。

実際にFYTTE読者からも「アミノバイタルシリーズは、疲れたときによさそうと思い使っています。(しらたま団子さん)」や「アミノバイタルシリーズは、とくに粉末タイプが好きでバックの中に常に1本入れて持ち歩いています。(M.Sさん)」という声が届いています。

タイプによって、運動前・運動中・運動後とおすすめの飲むタイミングが違うので、自分にピッタリのものを選んで、効率よく活用してくださいね。

アミノバイタル シリーズ 全4種類 オープン価格

【2位】ザバスシリーズ(明治)

栄えある第1位に輝いたのは、「アミノバイタル シリーズ」。たくさんの種類・味の中から、自分の目的や好みに合ったものが選べることもあり、多くの読者から支持を集めました。 シリーズの多くは、BCAAというアミノ酸が主成分として配合されていて、主に筋肉の栄養やエネルギーとなって活躍してくれます。ジムなどでしっかりトレーニングをしている人はもちろん、日常生活のあらゆるシーンにも利用可能です。また、スティックタイプなので、シェーカーなしでOK。バッグの中に入れておいて、いつでも手軽に飲めるのも人気の理由です。 実際にFYTTE読者からも「アミノバイタルシリーズは、疲れたときによさそうと思い使っています。(しらたま団子さん)」や「アミノバイタルシリーズは、とくに粉末タイプが好きでバックの中に常に1本入れて持ち歩いています。(M.Sさん)」という声が届いています。 タイプによって、運動前・運動中・運動後とおすすめの飲むタイミングが違うので、自分にピッタリのものを選んで、効率よく活用してくださいね。 アミノバイタル シリーズ 全4種類 オープン価格 【2位】ザバスシリーズ(明治)

第2位にランクインしたのは、「ザバス シリーズ」。全17種類ある中でも、おすすめは「シェイプ&ビューティ」。運動による体の引き締めをサポートする「大豆プロテイン」と、美容にうれしい「フィッシュコラーゲン」1500㎎を配合しています。美しくキレイに体を引き締めたいという人にピッタリです。

ザバス シェイプ&ビューティ 210g(約15食分)  51kcal(1食分14g当たり) ¥1,296(税込)

【3位】EMR配合 ウイダー プロテインシリーズ(森永製菓)

第2位にランクインしたのは、「ザバス シリーズ」。全17種類ある中でも、おすすめは「シェイプ&ビューティ」。運動による体の引き締めをサポートする「大豆プロテイン」と、美容にうれしい「フィッシュコラーゲン」1500㎎を配合しています。美しくキレイに体を引き締めたいという人にピッタリです。 ザバス シェイプ&ビューティ 210g(約15食分)  51kcal(1食分14g当たり) ¥1,296(税込) 【3位】EMR配合 ウイダー プロテインシリーズ(森永製菓)

第3位には、「EMR配合 ウイダー プロテインシリーズ」がランクイン。プロテインの働きを強めるEMR(酵素処理ルチン)配合で、より効果的な体づくりが可能になりました。ダイエット中の人には、減量のための成分を複数配合した「ウエイトダウンプロテイン」がおすすめ。飲みやすいフルーツミックス味。

ウイダー ウエイトダウンプロテイン 210g(約14回分) 55 kcal(1食分15g当たり)  ¥2,200

続いては、「ぜひ飲んでみたい!」「効果を試してみたい」と読者に話題のトレーニングサポート商品ランキングをどうぞ!

 

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  1. FYTTEダイエット&ヘルス大賞2018
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