よけいなお肉が気になったり、不調を感じたりしたときに、少しでも家で体を動かしたい人におすすめな壁を使ったトレーニング“壁トレ”。和田清香先生おすすめの、丸まって固まったままの背中を元に戻すトレーニングをご紹介します。動画でチェック!「猫背を解消する壁トレ」 [su_youtube url="https://youtu.be/Jwqe5rNaoBg"] 立ったままでも行える壁トレで、疲れを解消しましょう!